薬物乱用頭痛チェック：頭痛薬を飲んだ日数を数える

頭痛薬（急性期治療薬）を飲む日が多すぎると、それ自体が頭痛を続かせることがあります。目安になるのは「1か月に何日飲んだか」です。飲んだ日をタップし、もう一度タップすると種類が変わります。

使い方

1. 頭痛ダイアリー、カレンダー、お薬手帳を見返し、頭痛薬を飲んだ日をすべてタップします。
2. 錠数ではなく日数で数えます。同じ日に2回飲んでも1日です。
3. 前の2か月分も同じように数えます。1か月だけより、3か月の傾向のほうが大切です。

なぜ日数なのか

頭痛薬を頻繁に使うと頭痛が増えることがあるため、ガイドラインは服用した日数で判断します。一般的な目安は、トリプタン・複合鎮痛薬・エルゴタミン・オピオイドが月10日、単一成分の鎮痛薬が月15日です。

出典

ICHD-3 — 8.2 Medication-overuse headache · NHS — Medication overuse headaches

このチェックは情報提供であり、診断ではありません。Dimは記録用の日記で、医療機器ではありません。