Antworten

Ständig gefragt. Ehrlich beantwortet.

Kurze, direkte Antworten auf die Fragen, die Menschen mit Migräne wirklich in die Suche eintippen — mit Evidenz, wo es sie gibt, und Ehrlichkeit, wo nicht.

Wie lange dauert eine Migräne?Die 4–72-Stunden-Regel, die vier Phasen und wann ein ungewöhnlich langer Anfall ärztliche Hilfe braucht. Kann Wetter wirklich Migräne auslösen?Für eine Untergruppe: ja — was die Evidenz zeigt und wie du dich selbst testest. Warum ein Migräne-Tagebuch führen?Was die Evidenz über Tagebücher, Diagnose und Behandlungsentscheidungen zeigt. Wie trackt man Trigger am besten?Unmittelbarkeit, Kontext und Menge — und warum die Jagd auf den einen Trigger in die Irre führt. App oder Papier: Was funktioniert besser?Die echten Stärken von Papier, wo es scheitert — und das Problem mit dem Bildschirm im Anfall. Den Neurologen-Termin vorbereitenWas du mitbringst, was gefragt wird und wie ein Tagebuch-Bericht den Termin verändert. Migräne-Historie als PDF exportierenWarum Ärzte Zusammenfassungen App-Bildschirmen vorziehen — und was in einen guten Export gehört. Sind Migräne-Apps privat?Die Warnsignale in jeder Gesundheits-App — Konten, Werbung, Analytics, Datenweitergabe. Gibt es eine Migräne-App ohne Konto?Warum die meisten Gesundheits-Apps eine Registrierung verlangen — und was No-Account-Design für die Privatsphäre bedeutet.

Dim ist ein Tagebuch, kein Medizinprodukt. Diese Artikel sind allgemeine Informationen und keine medizinische Beratung. Wende dich bei Gesundheitsfragen immer an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.