MIDAS-kalkylator: mät hur mycket migränen påverkar dig

MIDAS (Migraine Disability Assessment) räknar de dagar som huvudvärk har tagit från ditt arbete, ditt hem och ditt sociala liv under de senaste 3 månaderna. Neurologer använder värdet för att bedöma hur mycket migränen påverkar dig och om det är värt att diskutera förebyggande behandling.

1. Hur många dagar under de senaste 3 månaderna var du borta från arbete eller skola på grund av din huvudvärk?

2. Hur många dagar under de senaste 3 månaderna var din produktivitet i arbete eller skola minskad med hälften eller mer på grund av din huvudvärk? Räkna inte med dagar från fråga 1.

3. Hur många dagar under de senaste 3 månaderna utförde du inte hushållsarbete på grund av din huvudvärk?

4. Hur många dagar under de senaste 3 månaderna var din produktivitet i hushållsarbetet minskad med hälften eller mer på grund av din huvudvärk? Räkna inte med dagar från fråga 3.

5. Hur många dagar under de senaste 3 månaderna missade du familjeaktiviteter, sociala aktiviteter eller fritidsaktiviteter på grund av din huvudvärk?

A. Hur många dagar under de senaste 3 månaderna hade du huvudvärk? (räknas inte in i värdet)

B. På en skala från 0 till 10, hur ont gjorde huvudvärken i genomsnitt? (räknas inte in i värdet)

Körs bara i din webbläsare. Inget sparas eller skickas.

Vad graderna betyder

Grad	Värde	Betydelse
I	0–5	Ingen eller liten funktionsnedsättning
II	6–10	Lätt funktionsnedsättning
III	11–20	Måttlig funktionsnedsättning
IV	21+	Svår funktionsnedsättning

Så svarar du så exakt som möjligt

Räkna dagar, inte anfall: ett långt anfall som sträcker sig över två arbetsdagar är två dagar.
Använd din dagbok eller kalender om du har en; gissningar ur minnet brukar ge för låga siffror.
Fråga A och B ingår inte i värdet, men din läkare vill också veta dem.

Räkna också dina dagar med smärtstillande

Att ta akuta läkemedel mot huvudvärk för många dagar kan göra att huvudvärken håller i sig.

Läkemedelsöverförbrukningshuvudvärk: därför är det viktigt att räkna dagar →

Källa

Stewart WF et al. Development and testing of the Migraine Disability Assessment (MIDAS) Questionnaire. Neurology 2001;56(6 Suppl 1):S20–8.

Kalkylatorn hjälper dig att förbereda dig inför ett läkarbesök. Den ställer ingen diagnos. Din läkare kan använda en validerad version av frågeformuläret.