Rehberler
Apple Watch'undan migren kaydetmek
Her migren günlüğünün aynı zayıf noktası vardır: atağın anı, tam olarak bir tanesini kullanma konusunda en az yeterli olduğun andır. Kaydı parlak bir telefondan bileğindeki iki dokunuşa taşımak bu zayıflığa doğrudan saldırır.
Telefon atak sırasında neden seni yarı yolda bırakır
Gerçek sahneyi hayal et, idealize edileni değil. Ağrı gelmiş, ya da aura onu duyuruyor. Telefon — nerede? Diğer oda, çantanın dibi, mutfakta şarj oluyor. Onu bulursun, kaldırırsın ve ekran fotofobinin karşına çevirdiği gözlerine birkaç yüz nit beyaz ışık fırlatır. Şimdi kilidi aç, uygulamayı bul, kayıt ekranına git ve bulantı telefonu bırakıp çok sakin yatmayı savunurken sorulara cevap ver.
Böylece kayıt gerçekleşmez. "Sonra yaparım" akşam olur, yarına kalır, yeniden kurulmuş bir tahmine dönüşür — ve yeniden kurulmuş girişler sessizce en önemli tek şey hakkında yanlıştır, başlangıç zamanı. Daha da kötüsü, atlanması en olası ataklar şiddetli olanlardır, bu da günlüğün en kötü günlerini sistematik olarak eksik temsil ettiği anlamına gelir. Verinin en çok önemli olduğu anda en sert şekilde başarısız olan bir takip yöntemi, bir disiplin sorunu değil, bir tasarım sorunudur.
Bilekte iki dokunuş
Apple Watch durumun fiziğini değiştirir. Zaten vücudunda — bulmak yok, uzanmak yok. Ekranı küçük ve, Dim'in durumunda, neredeyse siyah, bir taşkın ışık yerine loş bir kor. Ve etkileşim, bulantı söz sahibi olmadan bitecek şekilde tasarlandı: bileğini kaldır, Dim complication'ına dokun, onaylamak için dokun. Atak gerçek zaman damgasıyla kaydedilir, iPhone günlüğüne eşitlenir ve daha fazla tören olmadan Apple Sağlık'a yazılır.
Bu iki dokunuşluk giriş bilerek eksiktir. Yalnızca atak-zamanlı kaydın yakalayabileceği iki şeyi — atağın gerçeğini ve anını — yakalar ve geri kalan her şeyi erteler. Yoğunluk, ilaç, ağrının yer değiştirip değiştirmediği: bunlar daha sonra sorulacak sorulardır, işlevsel hale geldiğinde telefonda yanıtlanır, saatin oluşturduğu girişe eklenir. Bu arada elle atak ortasında asla toplayamayacağın bağlam — yerel hava durumu, sıcaklık, barometrik basınç ve eğilimi, dün geceki uyku — kayıt başladığı anda otomatik olarak yakalanır. İş bölümü dürüsttür: sen bir hareket katkıda bulunursun; yazılım otomatikleştirilebilecek her şeyi katkıda bulunur; hiçbir şey kahramanlığa bağlı değildir.
Atak başlangıç zamanları, bir günlüğün üretebileceği neredeyse her içgörünün ham malzemesidir — süre, günün saatine göre kalıplar ve bir tetikleyici ile atağı arasındaki gecikme. Tetikleyici zamanlaması araştırmaları saatlik pencerelerin önemli olduğunu gösteriyor; ertesi akşam doldurulmuş bir giriş yarım gün kaçırabilir. Başlangıçta iki dokunuş bunların hepsini korur.
Canlı Etkinlik: devam eden bir atak
Migren atakları olaylar değil, epizotlardır — saatlerce, bazen günlerce süren. Dim onları bir Canlı Etkinlikle bu şekilde ele alır: bir atak açıkken, kilit ekranında sessiz, koyu bir kart olarak durur. Telefonu uyandır ve orada olur — kilit açma yok, uygulama arama yok — çalışan atağı gösterir ve epizot ortasında önemli olan etkileşimleri sunar: yoğunluğu yukarı ya da aşağı it, bir doz not et, atağı bitmiş olarak işaretle. Her temas noktası bir bakış ve bir dokunuşa mal olur, ki bu her şeyin üç kat pahalı olduğu saatlerde doğru fiyattır.
Atağı bitirmek insanların beklediğinden daha önemlidir, çünkü bitiş zamanı süreyi tamamlar — ve süre, nöroloğunun bir doktor raporundan okuduğu sayılardan biridir. Görünür şekilde "hâlâ çalışan" bir kilit ekranı kartı, gömülü bir uygulamanın asla olamayacağı şekilde onu kapatmak için nazik bir hatırlatıcıdır.
Widget'lar: bir bakışta günlük
Ataklar arasında, Dim'in ana ekran ve kilit ekranı widget'ları günlüğü gömülü değil, ortamsal tutar. Bir widget son ataktan bu yana geçen günleri veya bu ayki baş ağrısı günü sayısını gösterebilir ve kayda tek dokunuşluk bir kapı görevi görür. İnce bir dürüstlük faydası vardır: "12. gün ataksız" görmek günlüğü kötü günlerin bir defteri yerine iyi günlerin bir skor tablosu gibi hissettirir — ve iyi gün bağlamının da birikmeye devam etmesini sağlar. Ayrıca saat şarjdayken kaçırılan bir girişin son bahanesini de ortadan kaldırır: telefon yolu bir spelunking macerası değil, ana ekrandan tek dokunuştur.
Bu donanımın hiçbiri zorunlu değildir — Apple Sağlık rehberimizin ele aldığı gibi, iPhone uygulaması tek başına çalışır. Ama bir Watch zaten bileğindeyse, atak ortası yükü ona taşıtmak bir migren günlüğünün alabileceği en büyük yükseltmedir. Watch kaydı, Canlı Etkinlik ve widget'lar Dim Pro'nun bir parçasıdır, bilek iş akışının işe yarayıp yaramadığını görmek için 7 günlük deneme süresiyle birlikte.
Hızlı yanıtlar
Watch kaydı iPhone yakında değilken çalışır mı?
İki dokunuş her iki durumda da saatte kaydedilir ve cihazlar yeniden bağlandığında girişler iPhone günlüğüne eşitlenir — bu yüzden bir koşuda veya telefondan uzakta yapılan bir kayıt kaybolmaz.
Saatten detaylar da ekleyebilir miyim?
Saat bilerek minimaldir: atağı yakala, başka bir şey değil. Yoğunluk, ilaç ve notlar daha sonra, daha büyük (yine neredeyse siyah) bir ekranın acısız hale getirdiği iPhone'da eklenir.
Apple Watch desteği ücretsiz sürüme dahil mi?
Watch kaydı, Canlı Etkinlik ve widget'lar Dim Pro özellikleridir. Pro, 7 günlük ücretsiz deneme süresiyle gelir ve temel iPhone günlüğü ücretsiz kalır.
Bulantı oy vermeden önce kaydet
Bileğinde iki dokunuş, ve atak hava durumu, basınç ve uyku eklenmiş olarak kaydedilir. Karanlık, sessiz, özel — hesap yok, reklam yok.
Hesap yok · Reklam yok · Hiçbir şey satılmaz