Checklista för migränsymtom till din dagbok
Beskriv symtomen med egna ord och notera när de kom. Checklistan hjälper dig att ordna dina observationer inför ett vårdbesök; att kryssa i ett symtom fastställer inte migrän eller en auradiagnos.
Ladda ner mallen
Gratis och tom, inget konto. Öppnas i Excel, Apple Numbers och Google Kalkylark; PDF:en skrivs ut på A4 eller US Letter. Kalkylarket har samma kolumner, redo att fylla i, med rullgardinslistor där de hjälper.
Ditt arbetsblad
Det du skriver stannar i den här fliken. Inget skickas till Dim eller sparas automatiskt. Ladda ner innan du stänger eller laddar om sidan. Undvik namn och andra personuppgifter om du tänker dela filen.
Så använder du arbetsbladet
- Skriv ner symtomet i stället för att gissa orsaken.
- Anteckna när det började och slutade och om tiden är ungefärlig.
- Notera om samma symtom har förekommit tidigare.
Beskriv om varje symtom är välbekant eller nytt. Plötslig svår huvudvärk eller ny svaghet, förvirring eller svårt att tala kräver akut vård, inte ett ifyllt arbetsblad.
Källor och avgränsning
Riktlinjerna nedan stöder att man för en symtomhistorik. Arbetsbladets upplägg och exempel är våra egna; de är inte validerade kliniska frågeformulär.
Detta är ett arbetsblad för att hålla ordning, inte ett diagnostiskt test eller en behandlingsrekommendation. Ta upp nya, förändrade eller oroande symtom med vårdpersonal. Vänta inte med att söka vård tills dagboken är ifylld.