Échelle de douleur migraineuse : garder un repère constant
Utilisez toujours la même échelle et ajoutez une activité concrète. Votre chiffre devient plus facile à comprendre dans son contexte.
Vos notes
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Utiliser cette fiche
- Indiquez l'échelle choisie, par exemple 0–10.
- Associez chaque note à une heure.
- Décrivez une difficulté puis son évolution.
Une note ne se compare pas directement à celle d'une autre personne. Ce n'est pas un score de handicap.
Sources et limites
Les recommandations citées expliquent l'intérêt d'un historique des symptômes. La présentation et les exemples sont les nôtres, pas des questionnaires cliniques validés.
Cette fiche organise des observations. Ce n'est ni un test diagnostique ni une recommandation de traitement. Consultez pour des symptômes nouveaux ou modifiés. N'attendez pas de remplir un journal pour demander des soins.