Noter la crise
Lancez une entrée et ajoutez l’intensité, les médicaments ou des notes quand vous le pouvez.
Dim · iPhone
Un journal de migraine pour passer moins de temps à l’écran.
Notez une crise, conservez les détails et préparez un historique plus clair pour votre prochain rendez-vous. Dim est un journal apaisant pour iPhone.
Sans compte ni publicité. Nous ne vendons pas les données de votre journal.
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Conserver le contexte
Consultez votre calendrier et vos notes avec les données de sommeil et de météo disponibles.
Préparer la consultation
Relisez votre historique ou utilisez Pro pour exporter un rapport PDF ou un CSV.
Rapport pour le médecin
Trois mois de migraines en deux pages.
Dim transforme votre journal en la synthèse que demandent les neurologues : la consultation commence par des faits, pas par des souvenirs.
- Jours de céphalée par mois et profil épisodique ou chronique
- Jours de traitement de crise comparés aux seuils d'abus médicamenteux
- Score MIDAS calculé à partir de vos crises
- Calendrier d'intensité et liste complète des crises
Données d'exemple, mise en page réelle. L'export PDF et CSV fait partie de Dim Pro.
Pourquoi Dim
Pensé pour le moment de la crise.
| Dim | Journal papier | |
|---|---|---|
| Noter pendant une crise | Un toucher sur iPhone, Apple Watch, widget de l'écran verrouillé ou activité en direct | Plus tard, de mémoire |
| Météo et pression | Enregistrées automatiquement à chaque crise | Non notées |
| Sommeil de la nuit précédente | Depuis Apple Santé, avec votre accord | Non noté |
| Jours d'abus médicamenteux | Comptés selon les seuils ICHD-3 | Comptés à la main |
| Score MIDAS | Calculé à partir de vos entrées | Questionnaire séparé |
| Compte | Aucun. Les données restent sur votre appareil et dans votre iCloud privé | Aucun |
Par où commencer ?
Modèles gratuits de journal de migraine
Un journal simple pour l’essentiel. Remplissez-le en ligne ou téléchargez un PDF vierge d’une page à imprimer.
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Dim
Inclus gratuitement
Saisie des crises, calendrier, historique, saisie sur Apple Watch et widgets.
Dim Pro
Dim Pro en option
Rapports PDF, export CSV et analyse des tendances. Abonnement mensuel ou annuel ; le prix local et tout essai éligible sont affichés dans l’App Store avant l’achat.
Confidentialité
Votre journal vous appartient.
- Pas de compte, pas d'e-mail, ni nom ni âge.
- Stocké sur votre appareil et synchronisé via votre iCloud privé.
- Nous ne vendons pas les données du journal et n'affichons pas de publicité.
- Tout supprimer en une étape dans les Réglages.
Apple Health
Avec votre autorisation, Dim lit les données de céphalées et de sommeil d’Apple Santé et y enregistre les céphalées. Les notes, médicaments et tous les détails d’autres apps ne sont pas importés automatiquement.
La météo et le sommeil peuvent compléter vos notes si les autorisations et les données le permettent. Une tendance répétée ne prouve pas un déclencheur.
Questions
Tout ce qu'on demande sur Dim.
En combien de temps noter une crise ?
Lancez une entrée et ajoutez l’intensité, les médicaments ou des notes quand vous le pouvez.
Dim suit-il la pression et la météo ?
La météo et le sommeil peuvent compléter vos notes si les autorisations et les données le permettent. Une tendance répétée ne prouve pas un déclencheur.
Puis-je exporter un rapport pour mon médecin ?
Rapports PDF, export CSV et analyse des tendances. Abonnement mensuel ou annuel ; le prix local et tout essai éligible sont affichés dans l’App Store avant l’achat.
Dim se synchronise-t-il avec Apple Santé ?
Avec votre autorisation, Dim lit les données de céphalées et de sommeil d’Apple Santé et y enregistre les céphalées. Les notes, médicaments et tous les détails d’autres apps ne sont pas importés automatiquement.
Faut-il un compte ? Mes données sont-elles privées ?
Sans compte ni publicité. Nous ne vendons pas les données de votre journal.
Dim est-il gratuit ?
Saisie des crises, calendrier, historique, saisie sur Apple Watch et widgets. Rapports PDF, export CSV et analyse des tendances. Abonnement mensuel ou annuel ; le prix local et tout essai éligible sont affichés dans l’App Store avant l’achat.
Dim est-il un dispositif médical ?
Non. Dim est un journal personnel : il ne diagnostique, ne soigne et ne prévient rien. Il vous aide, vous et votre médecin, à voir l'ensemble. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié.