Månedlig migrænegennemgang: et overblik på én side
Opsummér den dagbog, du faktisk har ført, før dit næste lægebesøg. Skemaet adskiller registrerede dage fra manglende dage, så en ufuldstændig måned ikke ligner en måned uden symptomer.
Download skabelonen
Gratis og tom, ingen konto. Åbner i Excel, Apple Numbers og Google Sheets; PDF’en udskrives på A4 eller US Letter. Regnearket sammenligner hver måned med ICHD-3-referencerne og har en MIDAS-lignende optælling af påvirkning.
Dit skema
Det, du skriver, bliver i denne fane. Intet sendes til Dim eller gemmes automatisk. Download, før du lukker eller genindlæser siden. Undgå navne eller andre personoplysninger, hvis du vil dele filen.
Sådan bruger du skemaet
- Skriv periodens datoer, og hvor mange dage der har brugbare registreringer.
- Opsummér hovedpinedage og dage med medicinbrug hver for sig.
- Tilføj den vigtigste ændring og ét spørgsmål til din læge.
En måned med bedre registrering kan se værre ud end en måned med manglende registreringer. Angiv perioden, og sammenlign lige med lige, før du drager konklusioner om ændringer.
Kilder og afgrænsning
Vejledningen nedenfor understøtter det at føre en symptomhistorik. Skemaets layout og eksempler er vores egne; de er ikke validerede kliniske spørgeskemaer.
Dette er et skema til at holde orden på oplysninger, ikke en diagnostisk test eller en behandlingsanbefaling. Tal med en læge om nye, ændrede eller bekymrende symptomer. Vent ikke med at søge hjælp, til du har udfyldt en dagbog.