Dziennik migreny w arkuszu: bezpłatny Excel/CSV
Pobierz puste wiersze lub wpisy do Numbers, Excela lub innego zgodnego programu. Jeden wiersz to jeden wpis.
Pobierz ten wzór
Bezpłatny i pusty, bez konta. Otwiera się w Excelu, Apple Numbers i Arkuszach Google; PDF drukuje się na A4 lub US Letter. Arkusz ma listy rozwijane i podsumowanie miesiąca, które samo liczy dni z bólem głowy i z lekami.
Twoje wpisy
Wpisy pozostają w tej karcie. Nic nie trafia do Dim ani nie zapisuje się automatycznie. Pobierz plik przed zamknięciem lub odświeżeniem. Usuń dane osobowe przed udostępnieniem.
Jak korzystać z arkusza
- Używaj stałego formatu daty, np. RRRR-MM-DD.
- Rozdziel objawy i leki na kolumny.
- Pobierz przed zamknięciem karty.
CSV jest niezaszyfrowanym tekstem. Sprawdź odbiorców i zachowaj oryginał przed edycją.
Źródła i ograniczenia
Źródła uzasadniają prowadzenie historii objawów. Układ i przykłady są nasze; nie są zwalidowanymi kwestionariuszami klinicznymi.
Arkusz porządkuje obserwacje, nie diagnozuje ani nie zaleca leczenia. Nowe lub zmienione objawy omów z lekarzem. Nie odkładaj pomocy do czasu uzupełnienia dziennika.