Migrainedagboek in een spreadsheet: gratis Excel/CSV
Download lege rijen of je notities voor Numbers, Excel of een andere geschikte editor. Gebruik één rij per notitie.
Download dit sjabloon
Gratis en leeg, zonder account. Opent in Excel, Apple Numbers en Google Spreadsheets; de pdf print op A4 of US Letter. De spreadsheet heeft keuzelijsten en een maandoverzicht dat hoofdpijn- en medicijndagen automatisch telt.
Jouw notities
Je invoer blijft in dit tabblad. Niets wordt naar Dim gestuurd of automatisch opgeslagen. Download vóór sluiten of vernieuwen. Verwijder persoonsgegevens voordat je deelt.
Zo gebruik je het werkblad
- Gebruik een vaste datumnotatie zoals JJJJ-MM-DD.
- Houd symptomen en medicijnen in aparte kolommen.
- Download vóór het sluiten van het tabblad.
CSV is onversleutelde tekst. Controleer ontvangers en bewaar het origineel vóór bewerking.
Bronnen en grenzen
De bronnen ondersteunen het bijhouden van klachten. Opzet en voorbeelden zijn van ons en vormen geen gevalideerde klinische vragenlijsten.
Dit werkblad ordent observaties, maar is geen diagnostische test of behandeladvies. Bespreek nieuwe of veranderde klachten met een arts. Wacht niet met hulp zoeken tot je dagboek af is.