电子表格头痛日记：免费 Excel/CSV 模板
下载空白行或已填写的记录，在 Numbers、Excel 或其他兼容软件中打开。每条记录占一行。
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免费空白模板，无需账号。可在 Excel、Apple Numbers 和 Google 表格中打开；PDF 可用 A4 或 US Letter 打印。表格带有下拉列表和月度汇总，可自动统计头痛天数和用药天数。
你的记录
输入内容只保留在此标签页中，不会发送给 Dim，也不会自动保存。关闭或刷新前请下载。分享文件前请删除个人身份信息。
如何使用记录表
- 使用统一日期格式，如 YYYY-MM-DD。
- 把症状与药物放在不同列。
- 关闭标签页前下载保存。
CSV 是未加密的纯文本。分享前确认接收者，编辑前保留原文件。
来源与适用范围
链接中的指南支持记录症状经过。表格布局和示例由我们制作，并非经过验证的临床问卷。
这是一份整理观察的表格，不是诊断工具或治疗建议。新的或发生变化的症状应咨询医生。不要为了完成日记而推迟就医。