Nhật ký đau nửa đầu để in (PDF): mẫu hằng ngày miễn phí
Dùng một dòng cho mỗi ngày để ghi mức đau, triệu chứng và thuốc đã dùng. Nhật ký giấy có thể hữu ích khi việc nhìn màn hình trở nên khó chịu. Bạn có thể in mẫu này để trống hoặc điền trước rồi lưu thành PDF.
Tải mẫu này
Miễn phí, để trống, không cần tài khoản. Mở được bằng Excel, Apple Numbers và Google Trang tính; PDF in được trên A4 hoặc US Letter. Bảng tính có danh sách thả xuống và trang tổng kết tháng tự đếm số ngày đau đầu và số ngày dùng thuốc.
Phiếu ghi của bạn
Nội dung bạn nhập chỉ nằm trong tab này. Không có gì được gửi đến Dim hay tự động lưu lại. Hãy tải xuống trước khi đóng hoặc tải lại trang. Tránh ghi tên hay thông tin nhận dạng khác nếu bạn định chia sẻ tệp.
Cách dùng phiếu ghi này
- Chọn ngày bắt đầu và để tờ giấy ở nơi dễ lấy.
- Ghi những gì bạn biết; đánh dấu các mốc giờ không chắc chắn là ước lượng.
- Mang tờ giấy đến buổi khám cùng câu hỏi chính của bạn.
Hãy ghi cả những ngày không đau đầu để ô trống không bị mặc định hiểu là ngày không đau. Nhật ký hỗ trợ cho cuộc trao đổi với bác sĩ; nhật ký không thể xác định chẩn đoán.
Nguồn và phạm vi
Các hướng dẫn dưới đây ủng hộ việc ghi lại lịch sử triệu chứng. Bố cục phiếu ghi và các ví dụ do chúng tôi tự soạn; đây không phải bảng hỏi lâm sàng đã được kiểm định.
Đây là phiếu ghi để sắp xếp thông tin, không phải xét nghiệm chẩn đoán hay khuyến nghị điều trị. Hãy trao đổi với nhân viên y tế về các triệu chứng mới, thay đổi hoặc đáng lo ngại. Đừng chờ ghi xong nhật ký rồi mới đi khám.