Migrain, sakit kepala tegang, dan sakit kepala klaster: pola yang perlu dijelaskan
Jenis-jenis sakit kepala bisa memiliki gejala yang sama. Jelaskan polanya kepada tenaga medis, alih-alih memilih diagnosis hanya dari lokasi nyeri. Waktu, gejala penyerta, dan apa yang Anda lakukan selama episode memberi konteks yang berguna.
Di halaman ini
Tiga pola yang saling tumpang tindih
- Migrain: nyeri kepala sering disertai mual atau kepekaan terhadap cahaya dan suara; gerakan dapat memperburuknya. Panduan migrain NHS.
- Sakit kepala tegang (tension-type): umumnya nyeri menekan atau seperti diikat di kedua sisi, dan aktivitas sehari-hari umumnya masih bisa dilakukan. Panduan sakit kepala tegang NHS.
- Sakit kepala klaster: nyeri hebat, biasanya di sekitar satu mata, sering disertai gelisah dan gejala mata atau hidung di sisi yang sama. Setiap serangan sakit kepala umumnya berlangsung 15 menit hingga 3 jam. Panduan sakit kepala klaster NHS.
Ringkasan ini tidak mencakup semua bentuk gejala. Nyeri di satu sisi saja tidak menentukan jenis sakit kepala.
Empat pertanyaan berguna untuk catatan Anda
- Kapan episode ini mulai dan berhenti? Apakah mendadak atau bertahap?
- Di mana nyerinya, dan apakah lokasinya berubah?
- Gejala lain apa yang muncul pada waktu yang sama?
- Apakah Anda ingin berbaring diam, terus bergerak, atau menghentikan suatu aktivitas?
Catat beberapa episode yang berbeda secara terpisah. Menggabungkannya menjadi “sakit kepala rata-rata” bisa menghapus justru perbedaan yang ingin Anda diskusikan.
Contoh: pertahankan perbedaannya
Alih-alih “sakit kepala sepanjang minggu”, buat satu catatan untuk setiap episode, lalu tambahkan ringkasan mingguan. Jika Anda tidak bisa membedakan kapan satu episode berakhir dan episode lain dimulai, katakan saja. Jangan membuat batas buatan agar grafik terlihat rapi.
Gunakan lembar kerja gejala dan pertanyaan untuk janji temu untuk menyiapkan diskusi tersebut. Catatan Anda dapat mendukung penilaian medis tanpa menggantikannya.
Jangan menunggu catatan selesai
Segera cari pertolongan darurat untuk sakit kepala hebat yang mendadak atau kelemahan baru, kebingungan, kesulitan bicara, atau kehilangan penglihatan. Kelopak mata yang turun untuk pertama kalinya atau ukuran pupil yang tidak sama juga memerlukan pemeriksaan segera menurut panduan sakit kepala klaster NHS yang ditautkan di atas. Sakit kepala berulang yang baru atau makin parah perlu diperiksa dokter; deskripsi yang cocok di halaman ini tidak menyingkirkan penyebab lain.