Kort svar: migræne, spændingshovedpine og klyngehovedpine har forskellige typiske mønstre, men symptomerne overlapper. Tidsforløb, ledsagende symptomer og hvad der sker under en episode er mere nyttigt for en læge end smertens placering alene.

Migræne, spændingshovedpine og klyngehovedpine: mønstre, du kan beskrive

Hovedpinetyper kan have fælles symptomer. Beskriv mønstret for en læge i stedet for selv at vælge en diagnose ud fra smertens placering alene. Tidsforløb, ledsagende symptomer og hvad du gør under en episode giver nyttig kontekst.

Opdateret 9. september 2026 · Arve Tech, som står bag DIM

På denne side

Tre mønstre, der overlapper

  • Migræne: hovedpinen ledsages ofte af kvalme eller overfølsomhed over for lys og lyd; bevægelse kan gøre den værre. NHS' vejledning om migræne.
  • Spændingshovedpine: typisk en trykkende eller strammende smerte i begge sider, hvor almindelige daglige aktiviteter som regel stadig er mulige. NHS' vejledning om spændingshovedpine.
  • Klyngehovedpine: svær smerte, som regel omkring det ene øje, ofte med uro og symptomer fra øje eller næse i samme side. De enkelte hovedpineanfald varer typisk fra 15 minutter til 3 timer. NHS' vejledning om klyngehovedpine.

Disse opsummeringer dækker ikke alle former. Ensidig smerte alene afgør ikke, hvilken type hovedpine det er.

Fire nyttige spørgsmål til dine registreringer

  1. Hvornår startede og sluttede denne episode? Skete det pludseligt eller gradvist?
  2. Hvor sad smerten, og flyttede den sig?
  3. Hvilke andre symptomer var der samtidig?
  4. Ville du helst ligge stille, blive ved med at bevæge dig eller stoppe en aktivitet?

Notér flere forskellige episoder hver for sig. Hvis du slår dem sammen til en ”gennemsnitlig hovedpine”, kan du slette netop de forskelle, du gerne vil drøfte.

Eksempel: bevar forskellene

I stedet for ”hovedpine hele ugen” kan du lave én registrering for hver episode og derefter tilføje et ugentligt overblik. Hvis du ikke kan skelne, hvor én episode sluttede, og en anden begyndte, så skriv det. Opfind ikke grænser for at få et diagram til at se pænt ud.

Brug symptomskemaet og spørgsmålene til lægebesøget til at forberede samtalen. Dine registreringer kan understøtte en vurdering uden at foretage den for dig.

Vent ikke på at gøre en dagbog færdig

Søg akut hjælp ved pludselig, ekstrem hovedpine eller nyopstået svaghed, forvirring, talebesvær eller synstab. Et hængende øjenlåg for første gang eller ulige store pupiller kræver også straks en vurdering ifølge NHS' vejledning om klyngehovedpine, der er linket til ovenfor. Nye eller tiltagende tilbagevendende hovedpiner bør vurderes af en læge; at beskrivelsen på denne side passer, udelukker ikke en anden årsag.

Redaktionel note: oplysende information fra dem, der står bag DIM; ikke en uafhængig klinisk gennemgang.

Dim er en dagbog, ikke medicinsk udstyr. Denne artikel er generel information, ikke medicinsk rådgivning – den stiller ikke diagnoser, behandler eller forebygger ikke nogen sygdom. Tal altid med en kvalificeret læge om dit helbred.