Kort svar: migrene, spenningshodepine og klasehodepine har ulike vanlige mønstre, men symptomene overlapper. Tidspunkt, ledsagende symptomer og hva som skjer under en episode er mer nyttig for legen enn smertestedet alene.

Migrene, spenningshodepine og klasehodepine: mønstre du kan beskrive

Ulike hodepinetyper kan ha felles symptomer. Beskriv mønsteret for legen i stedet for å velge en diagnose ut fra smertestedet alene. Tidspunkt, ledsagende symptomer og hva du gjør under en episode gir nyttig kontekst.

Oppdatert 9. september 2026 · Arve Tech, som lager DIM

På denne siden

Tre mønstre som overlapper

  • Migrene: hodesmerten kommer ofte sammen med kvalme eller ømfintlighet for lys og lyd; bevegelse kan gjøre den verre. NHS sine råd om migrene.
  • Spenningshodepine: vanligvis en trykkende eller strammende smerte på begge sider, der vanlige aktiviteter som regel fortsatt er mulige. NHS sine råd om spenningshodepine.
  • Klasehodepine: kraftig smerte, vanligvis rundt det ene øyet, ofte med uro og symptomer fra øye eller nese på samme side. Det enkelte anfallet varer vanligvis fra 15 minutter til 3 timer. NHS sine råd om klasehodepine.

Disse sammendragene dekker ikke alle måter hodepine kan arte seg på. Ensidig smerte alene avgjør ikke hvilken hodepinetype det er.

Fire nyttige spørsmål til oversikten din

  1. Når startet og stoppet denne episoden? Skjedde det brått eller gradvis?
  2. Hvor satt smerten, og endret den sted?
  3. Hvilke andre symptomer kom samtidig?
  4. Ville du ligge stille, holde deg i bevegelse eller avbryte en aktivitet?

Registrer flere ulike episoder hver for seg. Hvis du slår dem sammen til en «gjennomsnittlig hodepine», kan du viske ut nettopp de forskjellene du vil ta opp.

Eksempel: ta vare på forskjellene

I stedet for «hodepine hele uken» lager du én oppføring for hver episode og legger deretter til et ukesammendrag. Hvis du ikke kan skille hvor én episode sluttet og en annen begynte, skriv det. Ikke lag kunstige grenser for at et diagram skal se ryddig ut.

Bruk symptomskjemaet og spørsmålene til legetimen for å forberede den samtalen. Oversikten din kan støtte en vurdering, men kan ikke gjøre den for deg.

Ikke vent til dagboken er ferdig

Søk akutt hjelp ved plutselig, ekstremt kraftig hodepine eller ny kraftløshet, forvirring, talevansker eller synstap. Et hengende øyelokk for første gang eller ulike store pupiller krever også umiddelbar vurdering ifølge NHS sine råd om klasehodepine som er lenket til ovenfor. Ny eller forverret tilbakevendende hodepine bør vurderes av lege; at beskrivelsen på denne siden passer, utelukker ikke en annen årsak.

Redaksjonell merknad: opplysende informasjon fra dem som lager DIM; ikke en uavhengig klinisk gjennomgang.

Dim er en dagbok, ikke medisinsk utstyr. Denne artikkelen er generell informasjon, ikke medisinske råd – den verken diagnostiserer, behandler eller forebygger noen sykdom. Snakk alltid med kvalifisert helsepersonell om helsen din.