Hvordan ser migræneaura ud – og hvad skal du notere?
Migræneaura kan omfatte takkede eller blinkende synsforstyrrelser, prikken og taleforstyrrelser. En beskrivelse af symptomerne alene kan ikke fastslå, at en episode er migræne – især ikke når den er ny eller anderledes.
På denne side
Beskriv med dine egne ord, hvad der skete
I stedet for kun at skrive ”aura” kan du beskrive ændringen: hvor du lagde mærke til den, om den bredte sig, hvornår den startede og sluttede, og om der fulgte hovedpine efter. Hvis du ikke kunne afgøre, hvilket øje eller hvilken del af synsfeltet der var påvirket, så notér den usikkerhed. Du behøver ikke presse oplevelsen ind i en diagnostisk kategori.
Aura kan forekomme uden efterfølgende hovedpine. Den mulighed gør ikke en første episode til noget, du selv skal diagnosticere ud fra et billede eller en tjekliste.
Når registreringen må vente
NHS anbefaler at søge akut hjælp ved aura, der varer mere end en time. Pludselig, ekstrem hovedpine, nyopstået svaghed, synstab, forvirring eller nyopstået talebesvær kræver akut vurdering. Følg de lokale anvisninger for akut hjælp i stedet for at gøre en dagbogsregistrering færdig. En tidligere migrænediagnose fastslår ikke årsagen til ethvert nyt symptom.
Eksempel på et forløb, ikke en diagnose
Opdigtet dagbogseksempel: 10:10 – lagde mærke til flimrende linjer under læsning. 10:20 – det påvirkede område virkede større. 10:35 – synsforstyrrelsen ophørte. 10:50 – hovedpinen begyndte. Tidspunkterne er omtrentlige.
Værdien ligger i rækkefølgen og markeringen af usikkerhed. Eksemplet kan ikke fortælle dig, om dine egne symptomer er aura. Notér separate tidspunkter for forskellige symptomer i stedet for at presse dem sammen til én samlet varighed.
Tag klare registreringer med til lægebesøget
Brug symptomskemaet sammen med tidslinjen for anfald. Skriv ned, om episoden var kendt eller anderledes, og hvilke spørgsmål du vil stille. Det er gratis registreringsværktøjer, ikke symptomtjek.
Hvis det er svært at skrive, mens en episode står på, er en omtrentlig note bagefter stadig bedre end opdigtede detaljer. Se sådan fører du en overskuelig dagbog.