Leg de aanval vast
Start een registratie en voeg intensiteit, medicatie of notities toe wanneer dat lukt.
Dim · iPhone
Een migrainedagboek voor momenten met minder scherm.
Leg een aanval vast, bewaar de details en neem een duidelijker overzicht mee naar je volgende afspraak. Dim is een rustig dagboek voor iPhone.
Geen account. Geen advertenties. We verkopen je dagboekgegevens niet.
App-screenshot vergroten · 4K ↗
Bewaar de context
Bekijk je kalender en registraties naast beschikbare slaap- en weergegevens.
Bereid je afspraak voor
Lees je geschiedenis door of exporteer met Pro een PDF-rapport of CSV.
Rapport voor de arts
Drie maanden migraine op twee pagina's.
Dim maakt van je dagboek het overzicht waar neurologen om vragen, zodat het consult begint met feiten in plaats van herinneringen.
- Hoofdpijndagen per maand en episodisch of chronisch patroon
- Dagen met acute medicatie, afgezet tegen de grenzen voor overgebruik
- MIDAS-score op basis van je vastgelegde aanvallen
- Intensiteitskalender en de volledige lijst aanvallen
Voorbeeldgegevens, echte opmaak. PDF- en CSV-export horen bij Dim Pro.
Waarom Dim
Gemaakt voor het moment van een aanval.
| Dim | Papieren dagboek | |
|---|---|---|
| Vastleggen tijdens een aanval | Eén tik op iPhone, Apple Watch, toegangsschermwidget of live-activiteit | Later, uit het hoofd |
| Weer en luchtdruk | Automatisch bij elke aanval vastgelegd | Niet vastgelegd |
| Slaap van de nacht ervoor | Uit Apple Gezondheid, met je toestemming | Niet vastgelegd |
| Dagen met medicatie-overgebruik | Geteld volgens de ICHD-3-grenzen | Met de hand geteld |
| MIDAS-score | Berekend uit je invoer | Aparte vragenlijst |
| Account | Geen. Gegevens blijven op je apparaat en in je eigen iCloud | Geen |
Waar begin je?
Gratis sjablonen voor je migrainedagboek
Een eenvoudig dagboek voor de belangrijkste details. Vul het online in of download een lege PDF van één pagina om af te drukken.
Leeg A4-blad · zonder account · druk zoveel exemplaren af als nodig
Alle sjablonen →
Dim
Gratis inbegrepen
Aanvallen vastleggen, kalender, geschiedenis, invoer via Apple Watch en widgets.
Dim Pro
Optioneel Dim Pro
PDF-rapporten, CSV-export en inzicht in patronen. Maand- of jaarabonnement; de App Store toont de lokale prijs en een eventuele proefperiode vóór aankoop.
Privacy
Je dagboek is van jou.
- Geen account, geen e-mail, geen naam of leeftijd.
- Opgeslagen op je apparaat en gesynchroniseerd via je eigen iCloud.
- We verkopen geen dagboekgegevens en tonen geen advertenties.
- Wis alles in één stap via Instellingen.
Apple Health
Met toestemming leest Dim hoofdpijn- en slaapgegevens uit Apple Gezondheid en slaat hoofdpijnregistraties op. Notities, medicatie en alle details uit andere apps worden niet automatisch geïmporteerd.
Weer en slaap kunnen context toevoegen als toestemming en gegevens beschikbaar zijn. Een terugkerend patroon bewijst geen trigger.
Vragen
Alles wat mensen over Dim vragen.
Hoe snel kan ik een aanval loggen?
Start een registratie en voeg intensiteit, medicatie of notities toe wanneer dat lukt.
Volgt Dim luchtdruk en weer?
Weer en slaap kunnen context toevoegen als toestemming en gegevens beschikbaar zijn. Een terugkerend patroon bewijst geen trigger.
Kan ik een rapport voor mijn arts exporteren?
PDF-rapporten, CSV-export en inzicht in patronen. Maand- of jaarabonnement; de App Store toont de lokale prijs en een eventuele proefperiode vóór aankoop.
Synchroniseert Dim met Apple Gezondheid?
Met toestemming leest Dim hoofdpijn- en slaapgegevens uit Apple Gezondheid en slaat hoofdpijnregistraties op. Notities, medicatie en alle details uit andere apps worden niet automatisch geïmporteerd.
Heb ik een account nodig? Zijn mijn gegevens privé?
Geen account. Geen advertenties. We verkopen je dagboekgegevens niet.
Is Dim gratis?
Aanvallen vastleggen, kalender, geschiedenis, invoer via Apple Watch en widgets. PDF-rapporten, CSV-export en inzicht in patronen. Maand- of jaarabonnement; de App Store toont de lokale prijs en een eventuele proefperiode vóór aankoop.
Is Dim een medisch hulpmiddel?
Nee. Dim is een persoonlijk dagboek: het stelt geen diagnose en behandelt of voorkomt niets. Het helpt jou en je arts het volledige beeld te zien. Raadpleeg bij gezondheidsvragen altijd een gekwalificeerde zorgverlener.