Dziennik żywienia i migreny
Zapisuj posiłki, godziny i kontekst obok bólu. Napad po produkcie nie wystarcza, by uznać go za przyczynę.
Twoje wpisy
Wpisy pozostają w tej karcie. Nic nie trafia do Dim ani nie zapisuje się automatycznie. Pobierz plik przed zamknięciem lub odświeżeniem. Usuń dane osobowe przed udostępnieniem.
Jak korzystać z arkusza
- Notuj jedzenie, napoje i przybliżone godziny.
- Dodaj początek bólu.
- Omów powtarzalne obserwacje przed restrykcyjnymi zmianami.
Uwzględnij zwykłe posiłki bez objawów. Nie wprowadzaj szerokich ograniczeń tylko na podstawie arkusza.
Źródła i ograniczenia
Źródła uzasadniają prowadzenie historii objawów. Układ i przykłady są nasze; nie są zwalidowanymi kwestionariuszami klinicznymi.
Arkusz porządkuje obserwacje, nie diagnozuje ani nie zaleca leczenia. Nowe lub zmienione objawy omów z lekarzem. Nie odkładaj pomocy do czasu uzupełnienia dziennika.