Пищевой дневник при мигрени
Отмечайте время еды и обстоятельства рядом с головной болью. Одного приступа после продукта недостаточно, чтобы объявить его причиной.
Ваши записи
Записи остаются в этой вкладке. Мы не получаем введённый текст, автоматического сохранения нет. Скачайте файл до закрытия или обновления страницы. Перед отправкой другим людям уберите личные данные.
Как пользоваться шаблоном
- Укажите еду, напитки и примерное время.
- Добавьте время начала боли.
- Обсудите повторяющиеся наблюдения со специалистом.
Записывайте обычные приёмы пищи без симптомов; не вводите широкие ограничения по одному бланку.
Источники и ограничения
Рекомендации по ссылкам объясняют пользу записей о симптомах. Бланки и примеры созданы нами и не являются валидированными клиническими опросниками.
Это шаблон для записей, а не диагностический тест или назначение лечения. Обсудите новые или изменившиеся симптомы с врачом. Не откладывайте помощь ради заполнения дневника.