Diário alimentar e enxaqueca
Registre refeições, horários e contexto junto à dor. Uma crise depois de um alimento não basta para defini-lo como gatilho.
Seus registros
Os dados ficam nesta aba. Nada é enviado ao Dim ou salvo automaticamente. Baixe antes de fechar ou atualizar a página. Remova informações pessoais antes de compartilhar.
Como usar a ficha
- Anote comidas, bebidas e horários aproximados.
- Registre o início da dor.
- Converse sobre observações repetidas antes de mudanças restritivas.
Inclua refeições comuns sem sintomas. Não adote restrições amplas apenas com esta ficha.
Fontes e limites
As orientações citadas apoiam o registro de sintomas. A estrutura e os exemplos são nossos, não questionários clínicos validados.
Esta ficha organiza observações; não é teste diagnóstico nem recomendação de tratamento. Converse com um profissional sobre sintomas novos ou diferentes. Não adie atendimento para completar o diário.