سجّل اللحظة
ابدأ تسجيل النوبة وأضف الشدة أو الدواء أو الملاحظات عندما تستطيع.
Dim · iPhone
يوميات للصداع النصفي في اللحظات التي تحتاج فيها إلى وقت أقل أمام الشاشة.
سجّل النوبة، واحتفظ بالتفاصيل في مكان واحد، واحمل إلى موعدك القادم سجلاً أوضح. Dim يوميات هادئة لـ iPhone.
بلا حساب. بلا إعلانات. لا نبيع بيانات يومياتك.
تكبير لقطة شاشة التطبيق · 4K ↗
احتفظ بالسياق المفيد
راجع التقويم والتفاصيل المسجّلة إلى جانب بيانات النوم والطقس المتاحة.
استعد لموعدك
اطّلع على سجلك أو استخدم Pro لتصدير تقرير PDF أو ملف CSV.
تقرير للطبيب
ثلاثة أشهر من الصداع النصفي في صفحتين.
يحوّل Dim يومياتك إلى الملخّص الذي يطلبه أطباء الأعصاب، فيبدأ الموعد بالحقائق بدلاً من الذاكرة.
- أيام الصداع في الشهر والنمط العرضي أو المزمن
- أيام استخدام أدوية النوبات الحادة مقارنةً بحدود الإفراط في الاستخدام
- درجة الإعاقة وفق مقياس MIDAS من النوبات التي سجّلتها
- تقويم الشدة والقائمة الكاملة للنوبات
بيانات تجريبية بتنسيق التقرير الحقيقي. تصدير PDF وCSV جزء من Dim Pro. نموذج التقرير هذا معروض باللغة الإنجليزية.
لماذا Dim
مصمَّم للحظة النوبة.
| Dim | يوميات ورقية | |
|---|---|---|
| التسجيل أثناء النوبة | لمسة واحدة على iPhone أو Apple Watch أو أداة شاشة القفل أو Live Activity (النشاط المباشر) | لاحقاً، من الذاكرة |
| الطقس والضغط الجوي | يُسجَّلان تلقائياً مع كل نوبة | لا يُسجَّلان |
| النوم في الليلة السابقة | من Apple Health، بإذنك | لا يُسجَّل |
| أيام الإفراط في استخدام الأدوية | تُحسب وفق حدود ICHD-3 | تُحسب يدوياً |
| درجة MIDAS | تُحسب من مُدخلاتك | استبيان منفصل |
| الحساب | لا يوجد. تبقى البيانات على جهازك وفي iCloud الخاص بك | لا يوجد |
لا تعرف من أين تبدأ؟
قوالب مجانية ليوميات الصداع النصفي
يوميات بسيطة واحدة للأساسيات. املأها على الإنترنت، أو نزّل ملف PDF فارغاً من صفحة واحدة لطباعته.
ورقة A4 فارغة · بلا حساب · اطبع ما تحتاجه من نسخ
كل القوالب
Dim
متاح مجاناً
تسجيل النوبات والتقويم والسجل، والتسجيل من Apple Watch والأدوات (Widgets).
Dim Pro
Dim Pro اختياري
تقارير PDF وتصدير CSV ورؤى حول الأنماط. اشتراك شهري أو سنوي؛ يعرض App Store السعر المحلي وأي فترة تجريبية متاحة لك قبل الشراء.
الخصوصية
يومياتك ملكك.
- بلا حساب، ولا بريد إلكتروني، ولا اسم أو عمر.
- تُخزَّن على جهازك وتتزامن عبر iCloud الخاص بك.
- لا نبيع بيانات اليوميات ولا نعرض إعلانات.
- احذف كل شيء من الإعدادات بخطوة واحدة.
Apple Health
بإذنك، يقرأ Dim بيانات الصداع والنوم من Apple Health ويكتب سجلات الصداع فيه. لا تُستورد تلقائياً الملاحظات والأدوية وأي تفاصيل أخرى من التطبيقات الأخرى.
يمكن أن يضيف الطقس والنوم سياقاً عند توفّر الأذونات والبيانات. تكرار نمطٍ ما ليس دليلاً على أنه محفّز.
أسئلة
كل ما يسأل عنه الناس حول Dim.
ما مدى سرعة تسجيل نوبة الصداع النصفي؟
ابدأ تسجيل النوبة وأضف الشدة أو الدواء أو الملاحظات عندما تستطيع.
هل يتتبّع Dim الضغط الجوي والطقس؟
يمكن أن يضيف الطقس والنوم سياقاً عند توفّر الأذونات والبيانات. تكرار نمطٍ ما ليس دليلاً على أنه محفّز.
هل يمكنني تصدير تقرير لطبيبي؟
تقارير PDF وتصدير CSV ورؤى حول الأنماط. اشتراك شهري أو سنوي؛ يعرض App Store السعر المحلي وأي فترة تجريبية متاحة لك قبل الشراء.
هل يتزامن Dim مع Apple Health؟
بإذنك، يقرأ Dim بيانات الصداع والنوم من Apple Health ويكتب سجلات الصداع فيه. لا تُستورد تلقائياً الملاحظات والأدوية وأي تفاصيل أخرى من التطبيقات الأخرى.
هل أحتاج إلى حساب؟ وهل بياناتي خاصة؟
بلا حساب. بلا إعلانات. لا نبيع بيانات يومياتك.
هل Dim مجاني؟
تسجيل النوبات والتقويم والسجل، والتسجيل من Apple Watch والأدوات (Widgets). تقارير PDF وتصدير CSV ورؤى حول الأنماط. اشتراك شهري أو سنوي؛ يعرض App Store السعر المحلي وأي فترة تجريبية متاحة لك قبل الشراء.
هل Dim جهاز طبي؟
لا. Dim يوميات شخصية: لا يشخّص أي حالة ولا يعالجها ولا يقي منها. يساعدك أنت وطبيبك على رؤية الصورة كاملة. استشر دائماً مختصاً سريرياً مؤهلاً بشأن صحتك.