Registrer øyeblikket
Start et anfall, og legg til intensitet, medisin eller notater når du orker.
Dim · iPhone
En migrenedagbok for øyeblikkene da du trenger mindre skjerm.
Registrer et anfall, hold detaljene samlet og ta med en tydeligere historikk til neste legetime. Dim er en rolig dagbok for iPhone.
Ingen konto. Ingen reklame. Vi selger ikke dagbokdataene dine.
Forstørr skjermbilde av appen · 4K ↗
Ta vare på nyttig kontekst
Gå gjennom kalenderen og de registrerte detaljene sammen med tilgjengelige søvn- og værdata.
Forbered deg til legetimen
Les gjennom historikken din, eller bruk Pro til å eksportere en PDF-rapport eller CSV.
Legerapport
Tre måneder med migrene på to sider.
Dim gjør dagboken din om til sammendraget nevrologer ber om, slik at legetimen starter med fakta i stedet for hukommelse.
- Hodepinedager per måned og episodisk eller kronisk mønster
- Dager med anfallsmedisin sammenholdt med grenseverdier for overforbruk
- MIDAS-funksjonsskår fra de registrerte anfallene dine
- Intensitetskalender og fullstendig anfallsliste
Eksempeldata, ekte rapportoppsett. PDF- og CSV-eksport er en del av Dim Pro. Eksempelrapporten er på engelsk.
Hvorfor Dim
Laget for øyeblikket da anfallet kommer.
| Dim | Papirdagbok | |
|---|---|---|
| Registrering under et anfall | Ett trykk på iPhone, Apple Watch, widget på låseskjermen eller liveaktivitet | Senere, etter hukommelsen |
| Vær og lufttrykk | Registreres automatisk ved hvert anfall | Registreres ikke |
| Søvn natten før | Fra Apple Health, med din tillatelse | Registreres ikke |
| Dager med medikamentoverforbruk | Telles mot grenseverdiene i ICHD-3 | Telles for hånd |
| MIDAS-skår | Beregnes fra oppføringene dine | Eget spørreskjema |
| Konto | Ingen. Dataene blir på enheten din og i din private iCloud | Ingen |
Usikker på hvor du skal begynne?
Gratis maler for migrenedagbok
Én enkel dagbok for det viktigste. Fyll den ut på nett, eller last ned en tom PDF på én side for utskrift.
Tomt A4-ark · ingen konto · skriv ut så mange kopier du trenger
Alle maler →
Dim
Inkludert gratis
Registrering av anfall, kalender, historikk, registrering med Apple Watch og widgeter.
Dim Pro
Valgfritt Dim Pro
PDF-rapporter, CSV-eksport og innsikt i mønstre. Månedlig eller årlig abonnement; App Store viser lokal pris og eventuell prøveperiode du har rett til, før kjøp.
Personvern
Dagboken din er din.
- Ingen konto, ingen e-post, ikke navn eller alder.
- Lagret på enheten din og synkronisert via din egen private iCloud.
- Vi selger ikke dagbokdata og viser ikke reklame.
- Slett alt fra Innstillinger i ett trinn.
Apple Health
Med din tillatelse leser Dim hodepine- og søvndata fra Apple Health og skriver hodepineoppføringer dit. Notater, medisiner og alle detaljer fra andre apper importeres ikke automatisk.
Vær og søvn kan gi kontekst når tillatelser og data er tilgjengelige. Et gjentatt mønster er ikke bevis for en utløsende faktor.
Spørsmål
Alt folk lurer på om Dim.
Hvor raskt kan jeg registrere et migreneanfall?
Start et anfall, og legg til intensitet, medisin eller notater når du orker.
Registrerer Dim lufttrykk og vær?
Vær og søvn kan gi kontekst når tillatelser og data er tilgjengelige. Et gjentatt mønster er ikke bevis for en utløsende faktor.
Kan jeg eksportere en rapport til legen?
PDF-rapporter, CSV-eksport og innsikt i mønstre. Månedlig eller årlig abonnement; App Store viser lokal pris og eventuell prøveperiode du har rett til, før kjøp.
Synkroniserer Dim med Apple Health?
Med din tillatelse leser Dim hodepine- og søvndata fra Apple Health og skriver hodepineoppføringer dit. Notater, medisiner og alle detaljer fra andre apper importeres ikke automatisk.
Trenger jeg en konto? Er dataene mine private?
Ingen konto. Ingen reklame. Vi selger ikke dagbokdataene dine.
Er Dim gratis?
Registrering av anfall, kalender, historikk, registrering med Apple Watch og widgeter. PDF-rapporter, CSV-eksport og innsikt i mønstre. Månedlig eller årlig abonnement; App Store viser lokal pris og eventuell prøveperiode du har rett til, før kjøp.
Er Dim medisinsk utstyr?
Nei. Dim er en personlig dagbok – den verken diagnostiserer, behandler eller forebygger noen sykdom. Den hjelper deg og legen din med å se hele bildet. Snakk alltid med kvalifisert helsepersonell om helsen din.