Отметьте приступ
Запустите запись. Интенсивность, лекарства и заметки добавьте, когда сможете.
Dim · iPhone
Дневник мигрени, когда хочется меньше смотреть в экран.
Отметьте приступ, сохраните важные детали и подготовьте историю к приёму врача. Dim — спокойный дневник для iPhone.
Без аккаунта и рекламы. Не продаём данные вашего дневника.
Увеличить скриншот приложения · 4K ↗
Сохраните контекст
Смотрите календарь и записи вместе с доступными данными о сне и погоде.
Подготовьтесь к приёму
Просмотрите историю или выгрузите PDF-отчёт и CSV с помощью Pro.
Отчёт для врача
Три месяца мигрени на двух страницах.
Dim превращает дневник в сводку, которую просят неврологи, и приём начинается с фактов, а не с попыток вспомнить.
- Дни головной боли в месяц и эпизодический или хронический характер
- Дни приёма обезболивающих в сравнении с порогами злоупотребления
- Оценка MIDAS по записанным приступам
- Календарь интенсивности и полный список приступов
Данные примерные, макет настоящий. Экспорт PDF и CSV входит в Dim Pro.
Почему Dim
Создан для момента приступа.
| Dim | Бумажный дневник | |
|---|---|---|
| Запись во время приступа | Одно касание на iPhone, Apple Watch, виджете экрана блокировки или Live Activity | Потом, по памяти |
| Погода и давление | Записываются автоматически с каждым приступом | Не записываются |
| Сон накануне | Из Apple Health, с вашего разрешения | Не записывается |
| Дни злоупотребления лекарствами | Считаются по порогам ICHD-3 | Вручную |
| Оценка MIDAS | Рассчитывается по вашим записям | Отдельный опросник |
| Аккаунт | Не нужен. Данные на устройстве и в вашем личном iCloud | Не нужен |
Не знаете, с чего начать?
Бесплатные шаблоны дневника мигрени
Простой дневник для самого важного. Заполните онлайн или скачайте пустой PDF на одну страницу для печати.
Лист A4 · без аккаунта · можно печатать сколько нужно
Все шаблоны →
Dim
Бесплатно
Запись приступов, календарь, история, записи с Apple Watch и виджеты.
Dim Pro
Dim Pro — по желанию
PDF-отчёты, экспорт CSV и анализ записей. Подписка на месяц или год; местная цена и доступный пробный период показаны в App Store перед покупкой.
Приватность
Ваш дневник принадлежит вам.
- Без аккаунта, почты, имени и возраста.
- Хранится на устройстве и синхронизируется через ваш личный iCloud.
- Мы не продаём данные дневника и не показываем рекламу.
- Удалить всё можно одним действием в настройках.
Apple Health
С вашего разрешения Dim читает данные о головной боли и сне из Apple Health и сохраняет записи о головной боли. Заметки, лекарства и все детали из других приложений автоматически не переносятся.
Погода и сон дополняют записи при наличии разрешений и данных. Повторяющееся совпадение не доказывает причину приступа.
Вопросы
Всё, что обычно спрашивают про Dim.
Как быстро можно записать приступ?
Запустите запись. Интенсивность, лекарства и заметки добавьте, когда сможете.
Отслеживает ли Dim давление и погоду?
Погода и сон дополняют записи при наличии разрешений и данных. Повторяющееся совпадение не доказывает причину приступа.
Можно ли выгрузить отчёт для врача?
PDF-отчёты, экспорт CSV и анализ записей. Подписка на месяц или год; местная цена и доступный пробный период показаны в App Store перед покупкой.
Синхронизируется ли Dim с приложением «Здоровье»?
С вашего разрешения Dim читает данные о головной боли и сне из Apple Health и сохраняет записи о головной боли. Заметки, лекарства и все детали из других приложений автоматически не переносятся.
Нужен ли аккаунт? Данные приватны?
Без аккаунта и рекламы. Не продаём данные вашего дневника.
Dim бесплатный?
Запись приступов, календарь, история, записи с Apple Watch и виджеты. PDF-отчёты, экспорт CSV и анализ записей. Подписка на месяц или год; местная цена и доступный пробный период показаны в App Store перед покупкой.
Dim — это медицинское устройство?
Нет. Dim — личный дневник: он не диагностирует, не лечит и не предотвращает заболевания. Он помогает вам и вашему врачу увидеть полную картину. По вопросам здоровья всегда консультируйтесь с врачом.