Nhật ký đau nửa đầu theo kỳ kinh: ghi thời điểm trong chu kỳ
Ghi ngày đau đầu cạnh ngày hành kinh để chuẩn bị trao đổi về thời điểm. Mẫu này ghi lại các quan sát; mẫu không chẩn đoán đau nửa đầu liên quan kinh nguyệt hay khuyến nghị điều trị nội tiết.
Tải mẫu này
Miễn phí, để trống, không cần tài khoản. Mở được bằng Excel, Apple Numbers và Google Trang tính; PDF in được trên A4 hoặc US Letter. Bảng tính có danh sách thả xuống và trang tổng kết tháng tự đếm số ngày đau đầu và số ngày dùng thuốc.
Phiếu ghi của bạn
Nội dung bạn nhập chỉ nằm trong tab này. Không có gì được gửi đến Dim hay tự động lưu lại. Hãy tải xuống trước khi đóng hoặc tải lại trang. Tránh ghi tên hay thông tin nhận dạng khác nếu bạn định chia sẻ tệp.
Cách dùng phiếu ghi này
- Đánh dấu ngày đầu tiên hành kinh theo cùng một quy ước ở mỗi chu kỳ.
- Ghi riêng thời điểm đau đầu và thuốc liên quan.
- Ghi cả những ngày trong chu kỳ không đau đầu, không chỉ những ngày có triệu chứng.
Dùng ngày thực tế, kể cả khi không chắc chắn hoặc chu kỳ không đều. Một quy luật qua nhiều chu kỳ cho nhiều thông tin hơn một lần trùng khớp. Hãy chia sẻ bản ghi với bác sĩ trước khi thay đổi điều trị.
Nguồn và phạm vi
Các hướng dẫn dưới đây ủng hộ việc ghi lại lịch sử triệu chứng. Bố cục phiếu ghi và các ví dụ do chúng tôi tự soạn; đây không phải bảng hỏi lâm sàng đã được kiểm định.
Đây là phiếu ghi để sắp xếp thông tin, không phải xét nghiệm chẩn đoán hay khuyến nghị điều trị. Hãy trao đổi với nhân viên y tế về các triệu chứng mới, thay đổi hoặc đáng lo ngại. Đừng chờ ghi xong nhật ký rồi mới đi khám.