Come esportare i dati sul mal di testa da Apple Salute per il tuo medico

Cosa ottieni con “Esporta tutti i dati sanitari”

1. Apri l’app Salute e tocca Riepilogo.
2. Tocca la tua immagine o le tue iniziali nell’angolo in alto.
3. Tocca Esporta tutti i dati sanitari, quindi scegli come condividere o salvare il file.

Secondo Apple, così esporti tutti i tuoi dati di salute e attività fisica in formato XML, “un metodo comune per condividere dati tra le app” (Supporto Apple: condividere i dati in Salute). È questo il limite principale: ottieni tutto — cuore, sonno, ciclo, allenamenti — non solo il mal di testa, in un file pensato per i software più che per le persone.

PDF e CSV: cosa offre Salute e cosa no

La documentazione di Apple descrive l’esportazione XML dei dati di Salute. Non descrive un’esportazione PDF o CSV dei sintomi come il mal di testa. Due cose però aiutano:

• Elenco dei farmaci. In Salute, la schermata Farmaci ha Esporta PDF, che salva o condivide l’elenco dei farmaci che assumi attualmente (Supporto Apple: farmaci). Elenca i farmaci, non i giorni di cefalea.
• La tua vista. Apri Mal di testa, tocca Mostra tutti i dati e vedi ogni voce con data e intensità. Uno screenshot di questo elenco o del grafico è rudimentale, ma leggibile.

Se vuoi un vero report o un foglio di calcolo, usa un’app che legge le voci di mal di testa da Salute con il tuo permesso e produce da sé il riepilogo.

Condividere direttamente con il medico (Stati Uniti)

Negli Stati Uniti, l’app Salute può condividere le categorie scelte con le strutture sanitarie aderenti. Apple lo descrive per iOS 15 e versioni successive: scegli la struttura e i dati, accedi con le credenziali del portale pazienti, e i dati sono crittografati end-to-end con quella struttura, quindi Apple non può leggerli. I nuovi dati vengono caricati circa una volta al giorno e, se interrompi la condivisione, la copia condivisa viene eliminata (Apple: FAQ sulla condivisione con le strutture sanitarie).

Nella scheda Condivisione puoi anche condividere argomenti scelti con familiari o con chi ti assiste, controllare cosa condividi e interrompere in qualsiasi momento (Supporto Apple).

Cosa contiene un riepilogo utile

I neurologi raramente vogliono ogni singola voce. Vogliono pochi numeri sugli ultimi uno-tre mesi:

• giorni di cefalea al mese, e quanti erano giorni di emicrania;
• giorni di farmaco sintomatico al mese — la base per valutare la cefalea da uso eccessivo di farmaci;
• intensità e durata tipiche;
• quanto gli attacchi incidono sulla vita quotidiana, per esempio un punteggio MIDAS.

La nostra guida al report per il medico spiega perché questi numeri contano. Se tieni appunti su carta, il diario dell’emicrania stampabile segue la stessa struttura.

Checklist privacy prima di inviare qualsiasi cosa

• Un’esportazione è una copia che esce dalle protezioni di Salute. Conservala in un luogo crittografato ed elimina le copie che non ti servono più.
• Quando puoi, invia i dati sanitari tramite il portale pazienti della tua struttura o un altro canale sicuro, invece che con una normale email.
• Controlla quali app possono leggere i tuoi dati sul mal di testa: Riepilogo → la tua immagine → App (Supporto Apple).
• I dati di Salute archiviati in iCloud sono crittografati end-to-end quando l’autenticazione a due fattori è attiva (Supporto Apple).

Come Dim costruisce il report

Trasparenza: Dim è la nostra app. Dim Pro crea su iPhone un PDF di due pagine: giorni di cefalea, giorni di farmaco confrontati con le soglie di uso eccessivo dell’ICHD-3, un punteggio MIDAS, un calendario e l’elenco degli attacchi. Può anche esportare un CSV. Le voci di mal di testa già presenti in Apple Salute possono essere incluse dopo che autorizzi Dim a leggerle. Guarda un report di esempio.