Cara mengekspor data sakit kepala Apple Health untuk dokter Anda

Apa yang Anda dapatkan dari “Ekspor Semua Data Kesehatan”

1. Buka app Kesehatan, lalu ketuk Rangkuman.
2. Ketuk gambar atau inisial Anda di sudut atas.
3. Ketuk Ekspor Semua Data Kesehatan, lalu pilih cara membagikan atau menyimpan file.

Menurut Apple, langkah ini mengekspor semua data kesehatan dan kebugaran Anda dalam format XML, “format umum untuk berbagi data di antara app” (Apple Support: Membagikan data Anda di Kesehatan). Itulah keterbatasan utamanya: Anda mendapatkan semuanya — jantung, tidur, siklus, olahraga — bukan hanya sakit kepala, dalam file yang dibuat untuk perangkat lunak, bukan untuk dibaca manusia.

PDF dan CSV: apa yang tersedia dan tidak tersedia di Kesehatan

Dokumentasi Apple menjelaskan ekspor XML untuk data Kesehatan. Dokumentasi itu tidak menjelaskan ekspor PDF atau CSV untuk gejala seperti sakit kepala. Ada dua hal yang membantu:

• Daftar obat. Di Kesehatan, layar Pengobatan memiliki Ekspor PDF, yang menyimpan atau membagikan daftar obat Anda saat ini (Apple Support: obat). Isinya daftar obat, bukan hari sakit kepala.
• Tampilan Anda sendiri. Buka Sakit Kepala, ketuk Tampilkan Semua Data, dan Anda akan melihat setiap catatan beserta tanggal dan tingkat keparahannya. Tangkapan layar daftar atau grafik itu memang seadanya, tetapi bisa dibaca.

Jika Anda menginginkan laporan atau spreadsheet yang sesungguhnya, gunakan app yang membaca catatan sakit kepala dari Kesehatan dengan izin Anda dan membuat ringkasannya sendiri.

Berbagi langsung dengan dokter (Amerika Serikat)

Di AS, app Kesehatan dapat membagikan kategori pilihan dengan organisasi layanan kesehatan yang berpartisipasi. Apple menjelaskannya untuk iOS 15 dan yang lebih baru: Anda memilih organisasi dan datanya, masuk dengan kredensial portal pasien, dan data dienkripsi end-to-end dengan organisasi tersebut sehingga Apple tidak dapat membacanya. Data baru diunggah sekitar sekali sehari, dan jika Anda berhenti berbagi, salinan yang dibagikan akan dihapus (Apple: Share with Provider FAQ, bahasa Inggris).

Di tab Berbagi, Anda juga dapat membagikan topik pilihan dengan keluarga atau pendamping, meninjau apa yang Anda bagikan, dan berhenti kapan saja (Apple Support).

Isi ringkasan sakit kepala yang berguna

Dokter spesialis saraf jarang ingin melihat setiap catatan. Mereka ingin beberapa angka selama satu hingga tiga bulan terakhir:

• jumlah hari sakit kepala per bulan, dan berapa di antaranya hari migrain;
• jumlah hari minum obat pereda serangan per bulan — dasar untuk sakit kepala akibat penggunaan obat berlebihan (medication-overuse headache);
• tingkat keparahan dan durasi yang khas;
• seberapa besar serangan memengaruhi kehidupan sehari-hari, misalnya skor MIDAS.

Panduan laporan untuk dokter kami menjelaskan mengapa angka-angka ini penting. Jika Anda mencatat di kertas, catatan migrain siap cetak memberikan struktur yang sama.

Daftar periksa privasi sebelum mengirim apa pun

• Ekspor adalah salinan yang keluar dari perlindungan Kesehatan. Simpan di tempat yang terenkripsi dan hapus salinan yang tidak lagi Anda perlukan.
• Bila memungkinkan, kirim data kesehatan melalui portal pasien klinik Anda atau saluran aman lainnya, bukan email biasa.
• Periksa app mana yang dapat membaca data sakit kepala Anda: Rangkuman → gambar Anda → App (Apple Support).
• Data Kesehatan yang disimpan di iCloud dienkripsi end-to-end saat autentikasi dua faktor aktif (Apple Support).

Cara Dim menyusun laporan

Pengungkapan: Dim adalah app kami. Dim Pro membuat PDF dua halaman di iPhone Anda: hari sakit kepala, hari minum obat yang dibandingkan dengan ambang penggunaan berlebihan ICHD-3, skor MIDAS, kalender, dan daftar serangan. Dim juga dapat mengekspor CSV. Catatan sakit kepala yang sudah ada di Apple Health dapat disertakan setelah Anda mengizinkan Dim membacanya. Lihat contoh laporan.