Como exportar dados de dor de cabeça do app Saúde para o seu médico

O que “Exportar Todos os Dados de Saúde” entrega

1. Abra o app Saúde e toque em Resumo.
2. Toque na sua foto ou nas suas iniciais no canto superior.
3. Toque em Exportar Todos os Dados de Saúde e escolha como compartilhar ou salvar o arquivo.

A Apple diz que isso exporta todos os seus dados de saúde e preparo físico em formato XML, “um formato comum para compartilhamento de dados entre apps” (Suporte da Apple: Compartilhe seus dados no app Saúde). Essa é a principal limitação: você recebe tudo — coração, sono, ciclo, exercícios —, não só as dores de cabeça, num arquivo feito para programas, não para pessoas.

PDF e CSV: o que o Saúde oferece e o que não oferece

A documentação da Apple descreve a exportação em XML dos dados do Saúde. Ela não descreve uma exportação em PDF ou CSV de sintomas como dor de cabeça. Duas coisas ajudam:

• Lista de medicamentos. No Saúde, a tela Medicamentos tem Exportar PDF, que salva ou compartilha uma lista dos medicamentos que você toma atualmente (Suporte da Apple: medicamentos). Ela lista medicamentos, não dias de dor de cabeça.
• A sua própria visualização. Abra Dor de Cabeça, toque em Mostrar Todos os Dados e você verá cada registro com data e intensidade. Uma captura de tela dessa lista ou do gráfico é rudimentar, mas legível.

Se você quer um relatório de verdade ou uma planilha, use um app que leia os registros de dor de cabeça do Saúde com a sua permissão e gere o resumo ele mesmo.

Compartilhar direto com o médico (Estados Unidos)

Nos EUA, o app Saúde pode compartilhar categorias escolhidas com organizações de saúde participantes. A Apple descreve o recurso para iOS 15 ou posterior: você escolhe a organização e os dados, entra com as credenciais do portal do paciente, e os dados têm criptografia de ponta a ponta com essa organização, então a Apple não consegue lê-los. Dados novos são enviados mais ou menos uma vez por dia e, se você parar de compartilhar, a cópia compartilhada é apagada (Apple: perguntas frequentes sobre compartilhar com provedores).

Na aba Compartilhamento você também pode compartilhar tópicos escolhidos com a família ou com quem cuida de você, revisar o que compartilha e parar a qualquer momento (Suporte da Apple).

O que um bom resumo de dores de cabeça contém

Os neurologistas raramente querem ver cada registro. Eles querem alguns números dos últimos um a três meses:

• dias de dor de cabeça por mês, e quantos foram de enxaqueca;
• dias de medicação aguda por mês — a base para avaliar a cefaleia por uso excessivo de medicamentos;
• intensidade e duração típicas;
• o quanto as crises afetam o dia a dia, por exemplo com uma pontuação MIDAS.

O nosso guia do relatório para o médico explica por que esses números importam. Se você faz anotações em papel, o diário de enxaqueca para imprimir segue a mesma estrutura.

Checklist de privacidade antes de enviar qualquer coisa

• Uma exportação é uma cópia que sai das proteções do Saúde. Guarde-a num lugar criptografado e apague as cópias de que não precisa mais.
• Sempre que possível, envie dados de saúde pelo portal do paciente da sua clínica ou por outro canal seguro, em vez de um e-mail comum.
• Confira quais apps podem ler seus dados de dor de cabeça: Resumo → sua foto → Apps (Suporte da Apple).
• Os dados do Saúde armazenados no iCloud têm criptografia de ponta a ponta quando a autenticação de dois fatores está ativada (Suporte da Apple).

Como o Dim monta o relatório

Transparência: o Dim é o nosso app. O Dim Pro cria no seu iPhone um PDF de duas páginas: dias de dor de cabeça, dias de medicação comparados aos limites de uso excessivo da ICHD-3, uma pontuação MIDAS, um calendário e a lista de crises. Ele também exporta CSV. Os registros de dor de cabeça que já estão no app Saúde podem ser incluídos assim que você permitir que o Dim os leia. Ver um relatório de exemplo.