Hoofdpijngegevens uit Apple Health exporteren voor je arts

Wat “Exporteer alle gezondheidsgegevens” je oplevert

1. Open de app Gezondheid en tik op Overzicht.
2. Tik op je foto of initialen in de bovenhoek.
3. Tik op Exporteer alle gezondheidsgegevens en kies hoe je het bestand wilt delen of bewaren.

Volgens Apple exporteert dit al je gezondheids- en conditiegegevens in xml-structuur, “een gangbare structuur voor het delen van gegevens tussen apps” (Apple Support: Je gegevens delen in Gezondheid). Daar zit de belangrijkste beperking: je krijgt alles — hart, slaap, cyclus, work-outs — niet alleen hoofdpijn, in een bestand dat voor software bedoeld is en niet voor mensen.

Pdf en csv: wat Gezondheid wel en niet biedt

Apples documentatie beschrijft de xml-export voor gezondheidsgegevens. Een pdf- of csv-export van symptomen zoals hoofdpijn wordt er niet in beschreven. Twee dingen helpen wel:

• Medicijnlijst. In Gezondheid heeft het scherm Medicijnen de optie Exporteer pdf, waarmee je een lijst van je huidige medicijnen bewaart of deelt (Apple Support: medicijnen). Die lijst toont medicijnen, geen hoofdpijndagen.
• Je eigen overzicht. Open Hoofdpijn, tik op Toon alle gegevens en je ziet elke invoer met datum en ernst. Een screenshot van die lijst of van de grafiek is grof, maar leesbaar.

Wil je een echt rapport of een spreadsheet, gebruik dan een app die met jouw toestemming hoofdpijninvoer uit Gezondheid leest en zelf de samenvatting maakt.

Rechtstreeks delen met je arts (Verenigde Staten)

In de VS kan de Gezondheid-app gekozen categorieën delen met deelnemende zorginstellingen. Apple beschrijft dit voor iOS 15 en nieuwer: je kiest de instelling en de gegevens, logt in met de inloggegevens van je patiëntenportaal, en de gegevens worden end-to-end versleuteld met die instelling, zodat Apple ze niet kan lezen. Nieuwe gegevens worden ongeveer eens per dag geüpload, en als je stopt met delen, wordt de gedeelde kopie verwijderd (Apple: FAQ over delen met zorgverleners).

Via het tabblad Delen kun je ook gekozen onderwerpen delen met familie of een mantelzorger, bekijken wat je deelt en op elk moment stoppen (Apple Support).

Wat een bruikbare hoofdpijnsamenvatting bevat

Neurologen willen zelden elke afzonderlijke invoer zien. Ze willen een paar cijfers over de afgelopen één tot drie maanden:

• hoofdpijndagen per maand, en hoeveel daarvan migrainedagen waren;
• dagen per maand met acute medicatie — de basis voor hoofdpijn door overmatig medicijngebruik;
• gebruikelijke ernst en duur;
• hoeveel de aanvallen je dagelijks leven beïnvloeden, bijvoorbeeld een MIDAS-score.

Onze gids over het artsenrapport legt uit waarom deze cijfers ertoe doen. Houd je notities op papier bij, dan biedt het printbare migrainedagboek dezelfde structuur.

Privacychecklist voordat je iets verstuurt

• Een export is een kopie die buiten de bescherming van Gezondheid valt. Bewaar hem versleuteld en verwijder kopieën die je niet meer nodig hebt.
• Verstuur gezondheidsgegevens waar mogelijk via het patiëntenportaal van je zorgverlener of een ander beveiligd kanaal, in plaats van via gewone e-mail.
• Controleer welke apps je hoofdpijngegevens kunnen lezen: Overzicht → je foto → Apps (Apple Support).
• Gezondheidsgegevens in iCloud zijn end-to-end versleuteld wanneer twee-factor-authenticatie aanstaat (Apple Support).

Hoe Dim het rapport opbouwt

Openheid: Dim is onze app. Dim Pro maakt op je iPhone een pdf van twee pagina’s: hoofdpijndagen, medicatiedagen getoetst aan de ICHD-3-drempels voor overmatig gebruik, een MIDAS-score, een kalender en de lijst met aanvallen. Het kan ook een csv exporteren. Hoofdpijninvoer die al in Apple Health staat, kan worden meegenomen zodra je Dim toestemming geeft om die te lezen. Bekijk een voorbeeldrapport.