Kopfschmerzdaten aus Apple Health für den Arzttermin exportieren

Was „Alle Gesundheitsdaten exportieren“ liefert

1. Öffne die Health-App und tippe auf Zusammenfassung.
2. Tippe oben auf dein Bild oder deine Initialen.
3. Tippe auf Alle Gesundheitsdaten exportieren und wähle, wie du die Datei teilen oder sichern möchtest.

Laut Apple exportiert das alle deine Gesundheits- und Fitnessdaten im XML-Format, „ein gängiges Format zum Austauschen von Daten zwischen Apps“ (Apple Support: Daten in Health teilen). Genau das ist die Einschränkung: Du bekommst alles – Herz, Schlaf, Zyklus, Trainings –, nicht nur Kopfschmerzen, und zwar in einer Datei für Software, nicht für Menschen.

PDF und CSV: was Health bietet und was nicht

Apples Dokumentation beschreibt den XML-Export für Health-Daten. Einen PDF- oder CSV-Export von Symptomen wie Kopfschmerzen beschreibt sie nicht. Zwei Dinge helfen trotzdem:

• Medikamentenliste. In Health gibt es im Bereich „Medikamente“ die Option PDF exportieren, mit der du eine Liste deiner aktuellen Medikamente sichern oder teilen kannst (Apple Support: Medikamente). Sie listet Medikamente auf, keine Kopfschmerztage.
• Deine eigene Ansicht. Öffne Kopfschmerzen, tippe auf Alle Daten anzeigen, und du siehst jeden Eintrag mit Datum und Schweregrad. Ein Bildschirmfoto dieser Liste oder des Diagramms ist grob, aber lesbar.

Wenn du einen richtigen Bericht oder eine Tabelle willst, nutze eine App, die Kopfschmerzeinträge mit deiner Erlaubnis aus Health liest und selbst die Zusammenfassung erstellt.

Direkt mit der Praxis teilen (USA)

In den USA kann die Health-App ausgewählte Kategorien mit teilnehmenden Gesundheitseinrichtungen teilen. Apple beschreibt das für iOS 15 und neuer: Du wählst die Einrichtung und die Daten, meldest dich mit den Zugangsdaten deines Patientenportals an, und die Daten werden Ende-zu-Ende mit dieser Einrichtung verschlüsselt, sodass Apple sie nicht lesen kann. Neue Daten werden etwa einmal täglich hochgeladen, und wenn du das Teilen beendest, wird die geteilte Kopie gelöscht (Apple: FAQ zum Teilen mit Anbietern).

Im Tab „Teilen“ kannst du außerdem ausgewählte Themen mit Familie oder einer Betreuungsperson teilen, prüfen, was du teilst, und das Teilen jederzeit beenden (Apple Support).

Was eine brauchbare Kopfschmerz-Zusammenfassung enthält

Neurologinnen und Neurologen wollen selten jeden einzelnen Eintrag. Sie wollen ein paar Zahlen aus den letzten ein bis drei Monaten:

• Kopfschmerztage pro Monat und wie viele davon Migränetage waren;
• Tage mit Akutmedikation pro Monat – die Grundlage für Kopfschmerz durch Medikamentenübergebrauch;
• typische Stärke und Dauer;
• wie stark die Attacken den Alltag beeinträchtigen, zum Beispiel ein MIDAS-Score.

Unser Guide zum Arztbericht erklärt, warum diese Zahlen wichtig sind. Wenn du lieber auf Papier notierst, hat das Migränetagebuch zum Ausdrucken dieselbe Struktur.

Datenschutz-Checkliste vor dem Versand

• Ein Export ist eine Kopie, die den Schutz von Health verlässt. Bewahre ihn verschlüsselt auf und lösche Kopien, die du nicht mehr brauchst.
• Schick Gesundheitsdaten nach Möglichkeit über das Patientenportal deiner Praxis oder einen anderen sicheren Kanal statt per normaler E-Mail.
• Prüfe, welche Apps deine Kopfschmerzdaten lesen dürfen: Zusammenfassung → dein Bild → Apps (Apple Support).
• In iCloud gespeicherte Health-Daten sind Ende-zu-Ende-verschlüsselt, wenn die Zwei-Faktor-Authentifizierung aktiviert ist (Apple Support).

Wie Dim den Bericht erstellt

Offenlegung: Dim ist unsere App. Dim Pro erstellt auf deinem iPhone ein zweiseitiges PDF: Kopfschmerztage, Medikamententage im Abgleich mit den Übergebrauchsschwellen der ICHD-3, einen MIDAS-Score, einen Kalender und die Liste der Attacken. Außerdem ist ein CSV-Export möglich. Kopfschmerzeinträge, die schon in Apple Health stehen, können einbezogen werden, sobald du Dim das Lesen erlaubst. Beispielbericht ansehen.