Comment exporter vos données de mal de tête d’Apple Santé pour votre médecin

Ce que vous donne « Exporter toutes les données Santé »

1. Ouvrez l’app Santé et touchez Résumé.
2. Touchez votre photo ou vos initiales dans le coin supérieur.
3. Touchez Exporter toutes les données Santé, puis choisissez comment partager ou enregistrer le fichier.

Selon Apple, cela exporte toutes vos données de santé et de forme au format XML, « un format standard pour le partage des données entre apps » (Assistance Apple : partager des données dans Santé). C’est la principale limite : vous obtenez tout — cœur, sommeil, cycle, entraînements — et pas seulement les maux de tête, dans un fichier destiné à des logiciels plutôt qu’à des personnes.

PDF et CSV : ce que Santé propose ou non

La documentation d’Apple décrit l’export XML des données Santé. Elle ne décrit pas d’export PDF ou CSV des symptômes comme les maux de tête. Deux choses aident néanmoins :

• La liste des traitements. Dans Santé, l’écran Traitements propose Exporter au format PDF, qui enregistre ou partage la liste de vos traitements actuels (Assistance Apple : traitements). Elle liste des médicaments, pas des jours de céphalée.
• Votre propre affichage. Ouvrez Maux de tête, touchez Afficher toutes les données, et vous voyez chaque entrée avec sa date et son intensité. Une capture d’écran de cette liste ou du graphique est rudimentaire, mais lisible.

Si vous voulez un vrai rapport ou un tableur, utilisez une app qui lit les entrées de mal de tête dans Santé avec votre autorisation et produit elle-même le résumé.

Partager directement avec votre médecin (États-Unis)

Aux États-Unis, l’app Santé peut partager des catégories choisies avec des établissements de santé participants. Apple le décrit pour iOS 15 et versions ultérieures : vous choisissez l’établissement et les données, vous vous connectez avec vos identifiants du portail patient, et les données sont chiffrées de bout en bout avec cet établissement, si bien qu’Apple ne peut pas les lire. Les nouvelles données sont envoyées environ une fois par jour, et si vous arrêtez le partage, la copie partagée est supprimée (Apple : FAQ sur le partage avec un prestataire).

Dans l’onglet Partage, vous pouvez aussi partager des rubriques choisies avec un proche ou un aidant, vérifier ce que vous partagez et arrêter à tout moment (Assistance Apple).

Ce que contient un résumé utile

Les neurologues veulent rarement chaque entrée. Ils veulent quelques chiffres sur les un à trois derniers mois :

• le nombre de jours de céphalée par mois, et combien étaient des jours de migraine ;
• le nombre de jours de traitement de crise par mois — la base pour repérer une céphalée par abus médicamenteux ;
• l’intensité et la durée habituelles ;
• l’impact des crises sur la vie quotidienne, par exemple un score MIDAS.

Notre guide du rapport pour le médecin explique pourquoi ces chiffres comptent. Si vous prenez des notes sur papier, le journal de migraine à imprimer suit la même structure.

Confidentialité : à vérifier avant d’envoyer quoi que ce soit

• Un export est une copie qui sort des protections de Santé. Stockez-le dans un endroit chiffré et supprimez les copies dont vous n’avez plus besoin.
• Quand c’est possible, envoyez vos données de santé via le portail patient de votre établissement ou un autre canal sécurisé plutôt que par e-mail classique.
• Vérifiez quelles apps peuvent lire vos données de mal de tête : Résumé → votre photo → Apps (Assistance Apple).
• Les données Santé stockées dans iCloud sont chiffrées de bout en bout lorsque l’identification à deux facteurs est activée (Assistance Apple).

Comment Dim construit le rapport

Transparence : Dim est notre app. Dim Pro crée sur votre iPhone un PDF de deux pages : jours de céphalée, jours avec médicament comparés aux seuils d’abus médicamenteux de l’ICHD-3, un score MIDAS, un calendrier et la liste des crises. Il peut aussi exporter un CSV. Les entrées de mal de tête déjà présentes dans Apple Santé peuvent être incluses dès que vous autorisez Dim à les lire. Voir un exemple de rapport.