Uyku ve migren günlüğü
Uyku saatlerini günlük baş ağrısı notuyla kaydedin. Tek bir kısa gece atağın nedenini kanıtlamaz.
Kayıtlarınız
Yazdıklarınız bu sekmede kalır. Dim'e gönderilmez ve otomatik kaydedilmez. Kapatmadan veya yenilemeden önce indirin. Paylaşmadan önce kimlik bilgilerini çıkarın.
Form nasıl kullanılır?
- Yatış ve kalkış saatini yazın.
- Uyanmaları ve rutin değişikliklerini ekleyin.
- Birden fazla kaydı hekiminizle karşılaştırın.
Yatakta geçen süre uyku süresi değildir; tahminler ve saatler kusursuz ölçmez.
Kaynaklar ve sınırlar
Bağlantılı kaynaklar belirti geçmişi tutmayı destekler. Form düzeni ve örnekler bize aittir; doğrulanmış klinik ölçekler değildir.
Bu form gözlemleri düzenler; tanı testi veya tedavi önerisi değildir. Yeni ya da değişen belirtileri hekiminizle görüşün. Günlüğü tamamlamak için yardım almayı ertelemeyin.