Diario de sueño y migraña
Registra horarios de sueño junto a una nota diaria de dolor. Una sola noche corta no demuestra la causa de una crisis.
Tus registros
Los datos permanecen en esta pestaña. No se envían a Dim ni se guardan automáticamente. Descarga antes de cerrar o recargar. Elimina datos identificativos antes de compartir.
Cómo utilizar la ficha
- Anota hora de acostarte y levantarte.
- Añade despertares y cambios de rutina.
- Compara varios registros con tu profesional.
Tiempo en cama no equivale a tiempo dormido. Las estimaciones y los relojes no son exactos.
Fuentes y límites
Las recomendaciones enlazadas respaldan registrar los síntomas. El diseño y los ejemplos son propios; no son cuestionarios clínicos validados.
Esta ficha organiza observaciones; no es una prueba diagnóstica ni una recomendación de tratamiento. Consulta los síntomas nuevos o cambiantes. No retrases la atención por completar un diario.