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Os melhores apps de diário de enxaqueca para iPhone em 2026
Não existe um único melhor app para enxaqueca, só o melhor para o seu jeito de registrar. Esta comparação se limita ao que a página de cada app na App Store e o próprio desenvolvedor informam, com uma fonte para cada dado.
Nesta página
Nós fazemos o Dim, um dos apps desta página. Para manter a comparação justa, todo dado sobre outros apps vem da página deles na App Store dos EUA ou das páginas do próprio desenvolvedor, conferidas entre 26 e 28 de outubro de 2026. “Não informado” significa que não encontramos uma fonte primária, não que o recurso não exista.
O que comparar
- Registrar durante a crise. Se registrar exige um formulário longo, crises ficam sem registro. Procure registro pelo Watch, por widget ou com um toque.
- App Saúde. O app lê o sono? Ele grava as dores de cabeça de volta no Saúde, para que o seu histórico não fique preso num único app?
- O relatório para o médico. Dias de dor de cabeça, dias de medicação aguda e uma pontuação de incapacidade como a MIDAS são o que os neurologistas perguntam.
- Seus dados. É preciso ter conta? Onde os dados ficam armazenados? Eles são compartilhados para pesquisa?
- Preço e manutenção. O que é grátis e quando o app foi atualizado pela última vez?
Os apps consolidados em resumo
| Dim | Migraine Buddy | Bearable | N1-Headache | Migraine Monitor | |
|---|---|---|---|---|---|
| Conta | Sem conta. Os dados ficam no seu aparelho e no seu iCloud privado | Obrigatória para acessar seus dados, segundo a política de privacidade fonte | Obrigatória (contas descartáveis são aceitas) fonte | O cadastro faz parte da configuração; não se informa se é obrigatório fonte | Para começar é preciso se cadastrar (ou entrar com o Facebook), segundo as perguntas frequentes fonte |
| App para Apple Watch | Sim: registra e encerra crises pelo Watch | Sem app para Apple Watch fonte | Sem app para Apple Watch fonte | Sem app para Apple Watch fonte | Sem app para Apple Watch fonte |
| App Saúde | Lê sono e dores de cabeça; grava registros de dor de cabeça | Lê sono e outros dados de saúde (MBplus); gravação no Saúde não informada fonte | Lê passos, sono, frequência cardíaca e mais; não grava no Saúde fonte | Não informado | Não informado |
| Clima e pressão automáticos | Sim, com permissão de localização: clima, pressão e tendência da pressão | Sim, com localização: umidade, pressão, temperatura; relatórios avançados de clima são do MBplus fonte | Sem clima automático; pode ser registrado manualmente fonte | Não informado | Dados de clima automáticos; pressão atmosférica não citada especificamente fonte |
| Relatório para o médico | Sim (Dim Pro): dias de dor de cabeça, dias de medicação comparados aos limites de uso excessivo da ICHD-3, MIDAS, calendário, lista de crises | Exportação do diário e um relatório de impacto da enxaqueca (Migraine Impact Report); conteúdo sobre uso excessivo de medicação e MIDAS não informado fonte | Exportação de dados e relatórios no app para compartilhar; nenhum PDF específico para o médico descrito fonte | Relatório analítico pessoal em PDF para todos os usuários, com MIDAS e uso de medicação fonte | Relatórios em PDF, além de um painel que o seu médico pode acompanhar fonte |
| Preço | Diário básico grátis; assinatura mensal ou anual do Dim Pro (preço local exibido na App Store) | Versão gratuita; MBplus a partir de $9.99/mês ou $69.99/ano na App Store dos EUA fonte | Versão gratuita; Premium $34.99/ano ou $6.99/mês na App Store dos EUA fonte | Básico grátis; Premium é uma compra única (49.99) fonte | Grátis, sem compras no app fonte |
| Avaliação na App Store | Novo: aguardando análise da App Store | 4.8 ★ em 42,213 avaliações nos EUA · última atualização em 2026-10-09 fonte | 4.8 ★ em 6,542 avaliações nos EUA · última atualização em 2026-10-22 fonte | 4.4 ★ em 500 avaliações nos EUA · última atualização em 2023-01-18 fonte | 4.4 ★ em 226 avaliações nos EUA · última atualização em 2023-03-31 fonte |
Avaliações e datas de atualização são da App Store dos EUA. Comparações detalhadas lado a lado: Dim vs Migraine Buddy · Dim vs Bearable · Dim vs N1-Headache · Dim vs Migraine Monitor
Qual combina com você
- Migraine Buddy — se você quer uma comunidade grande e acesso pelo iPhone, iPad e Mac, e não se importa com uma conta na nuvem.
- Bearable — se você acompanha várias condições e quer comparar muitos fatores; a exportação em CSV é gratuita.
- N1-Headache — se você consegue preencher um questionário diário por meses para obter mapas estatísticos de gatilhos. A versão atual para iOS é de janeiro de 2023.
- Migraine Monitor — se você quer um app totalmente gratuito e o seu médico usa o painel para profissionais dele. A versão atual para iOS é de março de 2023.
- Dim (o nosso) — se você quer registrar pelo Watch ou pela Tela Bloqueada sem conta, e quer os dias de uso excessivo de medicação e a MIDAS no relatório. O Dim é novo e está aguardando análise da App Store, então ainda não tem avaliações.
Apps novos que vale conhecer
Apps novos de enxaqueca chegam rápido: cerca de 30 por mês na App Store dos EUA em 2026, e a maioria não tem nenhuma avaliação. Estes apps novos ou já têm alguma tração ou oferecem algo diferente. Os dados vêm das páginas deles na App Store dos EUA em 28 de outubro de 2026; o número de avaliações é pequeno, então encare com cautela.
- Migraine Tracker: Relief AI (Knyaz Harutyunyan) — Diário voltado ao médico, com questionário MIDAS, dias de analgésico comparados aos limites de uso excessivo, PDF para o médico, acompanhamento do ciclo e app Saúde, sem conta. Informa um teste grátis de 7 dias; planos anuais listados a $29.99 e $39.99.
- Prevena: Migraine Forecast (LYNEX STUDIO LLC) — Registro pelo Watch com a Digital Crown, app Saúde (sono, passos, fluxo menstrual), relatórios em PDF de 30, 90 ou 180 dias com dias de medicação aguda por tipo, e um contador de dias de analgésicos e triptanos em 30 dias com aviso de limite. Em inglês, turco e espanhol.
- Migraine Trail: Voice Tracker (Migraine Trail LLC) — Registro por voz com IA, app para Apple Watch, app Saúde (sono, VFC, ciclo; grava registros de dor de cabeça), previsão de pressão e relatórios em PDF. Mensal $4.99, anual $49.99.
- Auralog (Aberfeldy Studios) — “Salve agora, registre depois”: registro mínimo durante a crise, app para Apple Watch com complicações, uma estimativa de risco a partir do sono e do clima, Siri, widgets e iCloud.
- BaroBuddy (Ghost Research, LLC) — Não é um diário: envia alertas de pressão atmosférica com 24–48 horas de antecedência. O novato de 2026 com mais avaliações. Informa um teste grátis de 3 dias.
- Mira (Migraine Tracker & Diary) (Preet Mishra) — Descreve-se como totalmente gratuito, com pagamentos opcionais de apoio. App Saúde, MIDAS, Siri, widgets, exportação em CSV e acompanhamento do ciclo.
- Ember (Cascade Headache, PLLC) — Criado por um especialista em cefaleia em atividade. O diário, os relatórios e os tratamentos são gratuitos; o Ember Plus é opcional.
Antes de se comprometer com um app
- Dá para sair? Verifique se há exportação em CSV ou gravação no app Saúde antes de registrar um ano de crises.
- Ele é mantido? Veja a data da última atualização na App Store.
- O que acontece com os seus dados? Leia a seção de privacidade da página e veja se os dados são usados em pesquisa.
- No que o teste se transforma? Anote o preço e o período da assinatura antes de começar um teste grátis.
Seja qual for a sua escolha, o registro de dor de cabeça no app Saúde é um lugar neutro para guardar o seu histórico, e os nossos modelos gratuitos funcionam sem app nenhum.
Onde o Dim se encaixa — e onde não
O Dim é nosso, então primeiro os limites: ele é novo, ainda não tem avaliações na App Store, não tem comunidade nem previsão com IA, e foi feito só para iPhone e Apple Watch. O que ele faz de diferente: registro com um toque pelo Watch, pela Tela Bloqueada, pela Siri, pelo botão de Ação ou pela Central de Controle; clima, pressão e o sono da noite anterior capturados automaticamente; alertas de queda de pressão; um contador de dias de medicação; e um relatório para o médico com dias de dor de cabeça, os limites de uso excessivo de medicação da ICHD-3 e a MIDAS. Não há conta; os dados ficam no seu aparelho e no seu iCloud privado. Ver um relatório de exemplo.
Respostas rápidas
Existe app gratuito para registrar enxaqueca no iPhone?
Sim. O Migraine Monitor é gratuito e sem compras no app, embora a última atualização seja de março de 2023, e o Mira se descreve como totalmente gratuito. Migraine Buddy, Bearable, N1-Headache e Dim têm versões gratuitas.
Quais apps de enxaqueca têm app para Apple Watch?
Entre os apps desta página: Dim, Auralog, Migraine Trail e Prevena. As páginas na App Store de Migraine Buddy, Bearable, N1-Headache e Migraine Monitor não listam um app para Apple Watch.
Quais apps gravam dores de cabeça no app Saúde?
O Dim grava registros de dor de cabeça, e a página do Migraine Trail diz que ele grava registros de dor de cabeça. O Bearable informa que apenas lê do app Saúde. Para os outros, não é informado.
O Dim é o melhor app para enxaqueca?
Nós fazemos o Dim, então não somos neutros. Ele foi feito para registro rápido, contexto automático e um relatório no estilo do neurologista, sem conta; se você quer uma comunidade grande ou acesso multiplataforma, o Migraine Buddy pode combinar mais com você.
Fontes
- Páginas na App Store e páginas dos desenvolvedores, com link ao lado de cada dado. Dados dos apps consolidados: conferidos em 26 de outubro de 2026; apps novos: 28 de outubro de 2026.
- Migraine Buddy — página na App Store (EUA)
- Bearable — página na App Store (EUA)
- N1-Headache — página na App Store (EUA)
- Migraine Monitor — página na App Store (EUA)
Veja o que o Dim entrega ao seu neurologista
Dias de dor de cabeça, dias de medicação comparados aos limites de uso excessivo, MIDAS e a lista completa de crises, em duas páginas para imprimir.
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