Rehberler
2026'da iPhone için en iyi migren takip uygulamaları
Tek bir en iyi migren uygulaması yoktur; yalnızca sizin takip etme biçiminize en uygun olanı vardır. Bu karşılaştırma, her uygulamanın App Store sayfasında ve geliştiricisinin açıklamalarında yer alan bilgilere dayanır ve her bilgi için bir kaynak gösterir.
Bu sayfada
Bu sayfadaki uygulamalardan biri olan Dim'i biz geliştiriyoruz. Karşılaştırmayı adil tutmak için diğer uygulamalarla ilgili her ayrıntı, 26–28 Ekim 2026'da kontrol edilen ABD App Store sayfalarından veya geliştiricinin kendi sayfalarından alınmıştır. “Belirtilmemiş”, birincil bir kaynak bulamadığımız anlamına gelir; özelliğin olmadığı anlamına gelmez.
Neleri karşılaştırmalı
- Atak sırasında kayıt. Kayıt uzun bir form gerektiriyorsa ataklar atlanır. Watch, widget veya tek dokunuşla kayıt arayın.
- Apple Sağlık. Uygulama uyku verisini okuyor mu ve geçmişiniz tek bir uygulamaya kilitlenmesin diye baş ağrılarını Sağlık'a geri yazıyor mu?
- Doktor raporu. Nörologların sorduğu şeyler baş ağrısı günleri, akut ilaç günleri ve MIDAS gibi bir yeti yitimi puanıdır.
- Verileriniz. Hesap gerekli mi, veriler nerede saklanıyor ve araştırma için paylaşılıyor mu?
- Fiyat ve bakım. Neler ücretsiz ve uygulama en son ne zaman güncellendi?
Köklü uygulamalara hızlı bakış
| Dim | Migraine Buddy | Bearable | N1-Headache | Migraine Monitor | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hesap | Hesap yok. Veriler cihazınızda ve kendi özel iCloud'unuzda kalır | Gizlilik politikasına göre verilerinize erişmek için gerekli kaynak | Gerekli (geçici hesaplar kabul ediliyor) kaynak | Kayıt, kurulumun bir parçası; zorunlu olup olmadığı belirtilmemiş kaynak | SSS'ye göre başlamak için kayıt (veya Facebook ile giriş) gerekiyor kaynak |
| Apple Watch uygulaması | Evet: atakları Watch'tan kaydedin ve sonlandırın | Apple Watch uygulaması yok kaynak | Apple Watch uygulaması yok kaynak | Apple Watch uygulaması yok kaynak | Apple Watch uygulaması yok kaynak |
| Apple Sağlık | Uyku ve baş ağrılarını okur; baş ağrısı kayıtlarını yazar | Uyku ve diğer sağlık verilerini okur (MBplus); geri yazma belirtilmemiş kaynak | Adımları, uykuyu, kalp atış hızını ve daha fazlasını okur; geri yazmaz kaynak | Belirtilmemiş | Belirtilmemiş |
| Otomatik hava durumu ve basınç | Evet, konum izniyle: hava durumu, basınç ve basınç eğilimi | Evet, konum izniyle: nem, basınç, sıcaklık; gelişmiş hava durumu raporları MBplus'ta kaynak | Otomatik hava durumu yok; elle kaydedilebilir kaynak | Belirtilmemiş | Otomatik hava durumu verisi; barometrik basınç özellikle belirtilmemiş kaynak |
| Doktor raporu | Evet (Dim Pro): baş ağrısı günleri, ICHD-3 aşırı kullanım eşiklerine göre ilaç günleri, MIDAS, takvim, atak listesi | Günlük dışa aktarma ve Migraine Impact Report; ilaç aşırı kullanımı ve MIDAS içeriği belirtilmemiş kaynak | Paylaşmak için veri dışa aktarma ve uygulama içi raporlar; doktora özel bir PDF tarif edilmemiş kaynak | Tüm kullanıcılar için PDF olarak Kişisel Analitik Rapor; MIDAS ve ilaç kullanımı dahil kaynak | PDF raporlar ve sağlık hizmeti sağlayıcınızın takip edebileceği bir panel kaynak |
| Fiyat | Temel günlük ücretsiz; Dim Pro aylık veya yıllık abonelik (yerel fiyat App Store'da gösterilir) | Ücretsiz sürüm; MBplus ABD App Store'unda aylık $9.99 veya yıllık $69.99'dan başlayan fiyatlarla kaynak | Ücretsiz sürüm; Premium ABD App Store'unda yıllık $34.99 veya aylık $6.99 kaynak | Temel sürüm ücretsiz; Premium tek seferlik satın alma (49.99) kaynak | Ücretsiz, uygulama içi satın alma yok kaynak |
| App Store puanı | Yeni: App Store incelemesi bekleniyor | 42,213 ABD puanından 4.8 ★ · son güncelleme 2026-10-09 kaynak | 6,542 ABD puanından 4.8 ★ · son güncelleme 2026-10-22 kaynak | 500 ABD puanından 4.4 ★ · son güncelleme 2023-01-18 kaynak | 226 ABD puanından 4.4 ★ · son güncelleme 2023-03-31 kaynak |
Puanlar ve güncelleme tarihleri ABD App Store'undan alınmıştır. Ayrıntılı karşılaştırma sayfaları: Dim vs Migraine Buddy · Dim vs Bearable · Dim vs N1-Headache · Dim vs Migraine Monitor
Hangisi size uygun
- Migraine Buddy — büyük bir topluluk ve iPhone, iPad ile Mac'te erişim istiyorsanız ve bulut hesabı kullanmakta sakınca görmüyorsanız.
- Bearable — birden fazla rahatsızlığı takip ediyor ve birçok etkeni karşılaştırmak istiyorsanız; CSV dışa aktarma ücretsizdir.
- N1-Headache — istatistiksel tetikleyici haritaları elde etmek için aylarca günlük bir anket doldurabiliyorsanız. Güncel iOS sürümü Ocak 2023 tarihlidir.
- Migraine Monitor — tamamen ücretsiz bir uygulama istiyorsanız ve klinisyeniniz uygulamanın sağlayıcı panelini kullanıyorsa. Güncel iOS sürümü Mart 2023 tarihlidir.
- Dim (bizim) — hesap açmadan Watch'unuzdan veya Kilitli Ekran'dan kayıt yapmak ve raporda ilaç aşırı kullanım günlerini ve MIDAS'ı görmek istiyorsanız. Dim yenidir ve App Store incelemesini beklemektedir, bu yüzden henüz puanı yoktur.
Bilmeye değer yeni uygulamalar
Yeni migren uygulamaları hızla çıkıyor: 2026'da ABD App Store'unda ayda yaklaşık 30 tane ve çoğunun hiç puanı yok. Buradaki yeni uygulamalar ya belirli bir ilgi görmüş ya da kendine özgü bir şey sunuyor. Bilgiler 28 Ekim 2026 tarihli ABD App Store sayfalarından alınmıştır; puan sayıları düşük olduğundan bunları temkinle değerlendirin.
- Migraine Tracker: Relief AI (Knyaz Harutyunyan) — MIDAS anketi, aşırı kullanım sınırlarına göre ağrı kesici günleri, doktor için PDF, döngü takibi ve Apple Sağlık sunan, hesap gerektirmeyen, doktora yönelik bir takip uygulaması. 7 günlük ücretsiz deneme belirtiyor; yıllık planlar $29.99 ve $39.99 olarak listeleniyor.
- Prevena: Migraine Forecast (LYNEX STUDIO LLC) — Digital Crown ile Watch'tan kayıt, Apple Sağlık (uyku, adımlar, âdet akışı), türe göre akut ilaç günlerini içeren 30, 90 veya 180 günlük PDF raporlar ve eşik uyarılı 30 günlük ağrı kesici ve triptan günü sayacı. İngilizce, Türkçe ve İspanyolca.
- Migraine Trail: Voice Tracker (Migraine Trail LLC) — Yapay zekâ ile sesli kayıt, Apple Watch uygulaması, Apple Sağlık (uyku, HRV, döngü; baş ağrısı kayıtları yazar), basınç tahmini ve PDF raporlar. Aylık $4.99, yıllık $49.99.
- Auralog (Aberfeldy Studios) — “Şimdi kaydet, sonra ayrıntı ekle”: atak sırasında minimum kayıt, komplikasyonlu bir Apple Watch uygulaması, uyku ve hava durumuna dayalı risk görünümü, Siri, widget'lar ve iCloud.
- BaroBuddy (Ghost Research, LLC) — Bir günlük değil: barometrik basınç uyarılarını 24–48 saat önceden gönderir. 2026'nın en çok puan alan yeni uygulaması. 3 günlük ücretsiz deneme belirtiyor.
- Mira (Migraine Tracker & Diary) (Preet Mishra) — Kendini tamamen ücretsiz olarak tanımlıyor, isteğe bağlı destek ödemeleri var. Apple Sağlık, MIDAS, Siri, widget'lar, CSV dışa aktarma ve döngü takibi.
- Ember (Cascade Headache, PLLC) — Aktif olarak çalışan bir baş ağrısı uzmanı tarafından tasarlandı. Günlük, raporlar ve tedaviler ücretsiz; Ember Plus isteğe bağlı.
Herhangi bir uygulamaya bağlanmadan önce
- Ayrılabilir misiniz? Bir yıllık atak kaydetmeden önce CSV dışa aktarma veya Apple Sağlık'a geri yazma olup olmadığını kontrol edin.
- Bakımı yapılıyor mu? App Store'da son güncellemenin tarihine bakın.
- Verilerinize ne oluyor? Sayfanın gizlilik bölümünü ve verilerin araştırma için kullanılıp kullanılmadığını okuyun.
- Deneme süresi neye dönüşüyor? Ücretsiz denemeyi başlatmadan önce abonelik fiyatını ve süresini not edin.
Hangisini seçerseniz seçin, Apple Sağlık baş ağrısı kaydı geçmişinizi saklamak için tarafsız bir yerdir ve ücretsiz şablonlarımız hiçbir uygulama olmadan çalışır.
Dim nerede uygun, nerede değil
Dim bizim uygulamamız, bu yüzden önce sınırlarını söyleyelim: yenidir, henüz App Store puanı yoktur, topluluğu veya yapay zekâ tahmini yoktur ve yalnızca iPhone ile Apple Watch için tasarlanmıştır. Farklı yaptıkları: Watch'tan, Kilitli Ekran'dan, Siri ile, Eylem düğmesinden veya Denetim Merkezi'nden tek dokunuşla kayıt; hava durumu, basınç ve önceki gecenin uykusunun otomatik olarak kaydedilmesi; basınç düşüşü uyarıları; ilaç günü sayacı ve baş ağrısı günlerini, ICHD-3 ilaç aşırı kullanım eşiklerini ve MIDAS'ı içeren bir doktor raporu. Hesap yoktur; veriler cihazınızda ve kendi özel iCloud'unuzda kalır. Örnek raporu görün.
Kısa yanıtlar
iPhone için ücretsiz bir migren takip uygulaması var mı?
Evet. Migraine Monitor uygulama içi satın alma olmadan ücretsizdir, ancak son güncellemesi Mart 2023'tedir; Mira da kendini tamamen ücretsiz olarak tanımlıyor. Migraine Buddy, Bearable, N1-Headache ve Dim'in hepsinin ücretsiz sürümü vardır.
Hangi migren uygulamalarının Apple Watch uygulaması var?
Buradaki uygulamalardan Dim, Auralog, Migraine Trail ve Prevena. Migraine Buddy, Bearable, N1-Headache ve Migraine Monitor'ün App Store sayfalarında Apple Watch uygulaması listelenmiyor.
Hangi uygulamalar baş ağrılarını Apple Sağlık'a yazıyor?
Dim baş ağrısı kayıtları yazar; Migraine Trail'in sayfası da baş ağrısı kayıtları yazdığını söylüyor. Bearable, Apple Sağlık'tan yalnızca okuduğunu belirtiyor. Diğerleri için bu bilgi belirtilmemiş.
Dim en iyi migren uygulaması mı?
Dim'i biz geliştiriyoruz, bu yüzden tarafsız değiliz. Hızlı kayıt, otomatik bağlam ve hesap gerektirmeyen, nörolog odaklı bir rapor için tasarlandı; büyük bir topluluk veya platformlar arası erişim istiyorsanız Migraine Buddy size daha uygun olabilir.
Kaynaklar
- App Store sayfaları ve geliştirici sayfaları, her bilginin yanında bağlantılıdır. Köklü uygulamaların verileri 26 Ekim 2026'da, yeni uygulamalarınki 28 Ekim 2026'da kontrol edildi.
- Migraine Buddy — App Store sayfası (ABD)
- Bearable — App Store sayfası (ABD)
- N1-Headache — App Store sayfası (ABD)
- Migraine Monitor — App Store sayfası (ABD)
Dim'in nöroloğunuza neler sunduğunu görün
Baş ağrısı günleri, aşırı kullanım eşiklerine göre ilaç günleri, MIDAS ve atakların tam listesi, yazdırılabilir iki sayfada.
Örnek raporu görünHesap yok · Reklam yok · Hiçbir şey satılmaz